¿Es realmente posible adelgazar con leche de soja?
¿Por qué se puede adelgazar sólo bebiendo leche de soja? De hecho, desde el comienzo de la bebida hasta la absorción y la digestión, ¡los nutrientes contenidos en la leche de soja ayudan constantemente a quemar grasa!
Ejerce un poder adelgazante en las cinco etapas de digestión y absorción.
La leche de soja se elabora principalmente a partir de semillas de soja ricas en proteína vegetal de alta calidad. Además de proteína de soja, también contiene una. gran cantidad de isoflavonas de soja ( Isoflavonas), glicoconjugados de soja (saponinas) y otros ingredientes.
Estos ingredientes pueden inhibir la absorción de lípidos y azúcares en el cuerpo y desempeñar un papel en la quema de grasa corporal.
Así, desde el momento en que bebes leche de soja, estos principios activos se digieren→absorben→queman grasas y ejercen un efecto adelgazante.
Consejos
Beber lentamente para absorber los principios activos.
Incluso si la leche de soja tiene un efecto adelgazante, beberla de forma casual no es necesariamente bueno. El éxito o el fracaso de perder peso depende de cómo se bebe. Los principios activos contenidos en la leche de soja pueden inhibir la absorción de carbohidratos y lípidos durante el proceso de digestión y absorción, por lo que ayuda a adelgazar. Por lo tanto, el mejor efecto de pérdida de peso se puede lograr comiendo.
Además, si optas por beberlo antes de las comidas, combinado con ingredientes ricos en fibra que te hagan sentir saciado, también podrás evitar comer en exceso.
Además, también es un punto clave para permitir que el organismo absorba verdaderamente de forma completa los principios activos contenidos en la leche de soja. Si el cuerpo no absorbe ingredientes activos como la proteína de soja y los glicoconjugados de soja, se reducirá el efecto de pérdida de peso. Por lo tanto, no bebas leche de soja de un solo trago, bébela lentamente y deja que tu cuerpo la absorba.
Utilizada en la cocina, masticada lentamente también tiene un efecto adelgazante.