¿Perder peso para los diabéticos es algo bueno o malo?
Necesitamos mirar este problema desde dos aspectos:
1. Para las personas con diabetes causada por la obesidad, perder peso es también el paso más importante para controlar la enfermedad. Una vez que pierda peso, su nivel de azúcar en sangre mejorará. Especialmente para las personas con diabetes combinada con niveles altos de lípidos en sangre y presión arterial alta, ¡sus lípidos en sangre y presión arterial comenzarán a mejorar después de perder peso!
Cuando los distintos indicadores de nuestro cuerpo mejoran, nuestro cuerpo ya no seguirá perdiendo peso. Yo también soy diabético. Cuando me hospitalizaron, mi nivel de azúcar en sangre en ayunas era de 13,6, mi segunda comida era de 21,3 y mi peso era de 195 libras.
Aproximadamente tres meses después de que me dieron el alta del hospital, mi peso bajó a 162 kg, mi hiperlipidemia desapareció, mi nivel de azúcar en la sangre en ayunas era 6 y no tomé ningún medicamento al tercer día después de mi ingreso. descargado. En realidad, esto es el resultado de un estricto control de la dieta y el ejercicio.
2. Para los diabéticos que no son demasiado gordos y tienen un peso menor que las personas normales, aumentar adecuadamente la ingesta de proteínas, junto con ejercicios de fuerza adecuados y aumentar la masa muscular, hará que la pérdida de peso vuelva a la normalidad. ¡Y empezó a mejorar!
Lo que hay que enfatizar aquí es que no puedes comer a ciegas más alimentos básicos solo porque estás delgado. ¡Esto en realidad agravará la condición de la diabetes y te hará adelgazar! ¡Así que asegúrese de controlar la cantidad de alimentos básicos! ¡Solo cuando su nivel de azúcar en sangre esté estable su peso volverá lentamente a la normalidad!
Entonces, ¿la pérdida de peso para los diabéticos es algo bueno o malo?
Todavía tenemos que analizar y mirar este tema dialécticamente. La diabetes tipo 2 tiene muchos amigos. En las primeras etapas de la diabetes no hay una pérdida de peso evidente, pero sí un problema de obesidad muy grave, que también conduce a la resistencia a la insulina.
Una mayor elevación del azúcar en sangre es un factor de riesgo muy importante para la diabetes tipo 2. Para esos amigos, perder peso también es un aspecto importante para mejorar el metabolismo del azúcar en sangre de nuestro cuerpo, mejorar la resistencia celular a la insulina y reducir y regular el azúcar en sangre.
En este caso, es bueno controlar el peso controlando la dieta, intensificando el ejercicio diario y utilizando fármacos antidiabéticos con efectos adelgazantes.
Para algunos amigos diabéticos delgados, si el nivel alto de azúcar en sangre no se controla a tiempo, o por otras razones relacionadas, el peso se reducirá aún más, lo que resultará en una situación de adelgazamiento cada vez mayor, o incluso más liviano. . Necesitamos prestar atención a esta situación.
La pérdida de peso excesiva en pacientes diabéticos requiere nuestra atención activa:
Si los pacientes diabéticos experimentan una pérdida de peso anormalmente rápida y excesiva, esto requiere atención activa. Realmente hay muchas razones para perder peso. Aquí hay un breve resumen de las razones comunes:
La primera posibilidad es que el azúcar en la sangre no se haya controlado de manera efectiva durante mucho tiempo, la glucosa en el cuerpo no se haya utilizado completamente y la secreción de insulina sea absolutamente insuficiente. lo que resulta en la pérdida de grasas, proteínas, etc. en nuestro cuerpo. Los nutrientes relevantes se agotan y la síntesis se ve obstaculizada por los niveles hormonales.
Este problema hace que nuestro cuerpo pierda peso. Si puede controlar activamente sus niveles de azúcar en sangre, la pérdida excesiva de peso causada por este motivo a menudo se puede mejorar mejor.
Otra posibilidad es que cuando algunos amigos regulan el azúcar en la sangre en la vida, su control de la dieta es realmente demasiado estricto, lo que resulta en una ingesta insuficiente de nutrientes en nuestro cuerpo y, por lo tanto, tenemos que consumir algunas de las reservas de nutrientes de nuestro cuerpo. Mantener las funciones fisiológicas.
Se trata de un problema de pérdida de peso debido a la desnutrición. De hecho, dicha dieta no es aconsejable excepto en caso de desnutrición.
También es probable que aumente considerablemente el riesgo de hipoglucemia. El control de los niveles elevados de azúcar en sangre en la diabetes es también un tema central.
En definitiva, si nuestro cuerpo es anormalmente delgado, no sólo debemos considerar el control del azúcar en sangre de la propia diabetes, o los motivos de una dieta excesiva durante el proceso de control del azúcar, sino también descubrir las causas específicas de nuestra pérdida de peso corporal desde muchos aspectos y realizar los ajustes correspondientes según las razones relevantes.
Al mismo tiempo, también debemos prestar atención a fortalecer la nutrición de nuestro cuerpo y hacer ejercicio para promover nuestra propia vitalidad. ¡Estas son formas realmente importantes de mejorar la pérdida de peso anormal en pacientes diabéticos!