Notas | Clase de manejo de la piel del Dr. Hao
Este Día de la Mujer, desde el día anterior al festival, hemos visto una abrumadora cantidad de textos de marketing esparcidos por las cuentas públicas, WeChat Moments, Weibo y titulares a la velocidad del rayo... Parece. que el mundo entero grita: "¡Diosas, por favor sean amables con ustedes mismas! ¡Cómprense un bolso! ¡Puede curar todas las enfermedades! ¡Otra docena de barras de labios! Un ramo de flores no es suficiente, ¡envíenlo todos los lunes!..."
Estoy muy feliz de que las mujeres contemporáneas hayan obtenido una libertad económica sin precedentes y puedan comprar y comprar dentro de sus posibilidades para complacerse a sí mismas con confianza.
Pero si la libertad de las mujeres se utiliza para un marketing excesivo y se convierte en sinónimo de consumo excesivo, Miss Meow siempre siente que algo anda mal. Después de todo, hay muchas maneras de amarte a ti mismo además de comprar y comprar.
Por ejemplo, tómate un tiempo para aprender a ser realmente bueno contigo mismo.
Hablemos de consumo. Si quieres preguntarles a las chicas dónde están más dispuestas a gastar dinero, deben ser sus propias caras. En los tocadores de las niñas, la pila de botellas y latas que marean a sus compatriotas son todas armas de las niñas para resistir al ladrón del tiempo.
Tónico, aceite limpiador, limpiador, esencia, sérum, crema hidratante, crema antiacné, crema de día, crema de noche, base de maquillaje... Qué marca es buena y cuál es mala, para cuál es la adecuada Para piel seca, ¿cuál se debe usar primero y cuál después, cuál se debe usar junto con cuál para enturbiar la piel, cuál se debe usar junto con cuál para duplicar el efecto? Se pueden decir cosas en tres días y tres noches.
Por supuesto, no todas las jóvenes tienen una experiencia tan rica en el cuidado de la piel. A veces escuchar las opiniones de personas que lo han vivido sin duda puede hacer que tu piel sufra menos y lograr adelantamientos en curvas.
Ayer, un amigo recomendó un curso en línea sobre el cuidado de la piel a la Sra. Meow. La oradora era alumna de la Universidad de Hong Kong de la Sra. Meow, así que me sentí particularmente cordial. Originalmente asistí a este curso con la intención de aprender conceptos científicos sobre el cuidado de la piel, pero inesperadamente también aprendí consejos para ahorrar dinero.
Quiero compartir cosas buenas con ustedes. Miss Meow ha resuelto la esencia del curso. Hermanas, acéptenlo. Si está interesado en escuchar el curso completo, puede hacer clic en este enlace: "Curso de manejo de la piel del Dr. Hao" (/native/course/detail?distributor=___amp; courseid=50).
Lección 0: Malentendidos comunes sobre el cuidado de la piel:
1/ Cuando compre una crema facial, use una que sea fácil de absorber: la piel no tiene capacidad de absorción y es "buena absorción". en realidad significa buena evaporación.
2/ Si el tónico pica un poco cuando lo usas, significa que hay muchos ingredientes activos; el picazón significa que te has irritado, así que ten cuidado.
3/Las estrellas femeninas tienen buena piel porque usan una mascarilla facial al día; una buena piel es natural. Usar mascarilla dos o tres veces por semana es suficiente.
4/Los ingredientes vegetales son más suaves y es menos probable que causen alergias; por el contrario, los ingredientes de origen vegetal son más complejos y es más probable que causen alergias.
5/Coma más manitas de cerdo para complementar el colágeno; no solo no complementará el colágeno, sino que también aumentará la grasa.
6/Es mejor exfoliar una vez a la semana: el estrato córneo es una capa protectora y la exfoliación frecuente es la que más daña la piel.
Lección 1: Tres funciones principales de la piel
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano. Las tres funciones principales de la piel:
1/Función de barrera: resistir el daño externo y retener la humedad interna
2/Función sensorial
3/Función metabólica
La piel no puede respirar y no es responsable de la absorción. Tiene sólo una capacidad de penetración un poco limitada. No te dejes engañar por la publicidad
Lección 2: Manejo saludable de la piel
Las cuatro dimensiones de una buena piel:
1/Sé brillante. La piel tiene un brillo natural, buena tez y color sangre.
2/Sé justo. El tono de la piel es uniforme, sin demasiadas manchas evidentes.
3/Es importante. La piel queda firme y elástica, sin demasiadas arrugas ni flacidez relacionadas con la edad.
4/Sé fuerte. La piel debe ser muy tolerante, no delicada y no propensa a sufrir sensibilidad o incluso alergias.
Tres cosas que debes hacer para mantener una buena piel:
1/Mantén buen humor, no trasnoches y ten un horario regular.
2/El ejercicio puede mejorar la condición física, promover la circulación sanguínea, promover la producción de colágeno y mantener la elasticidad de la piel.
3/ Llevar una dieta sana y equilibrada. Controlar la ingesta de alimentos picantes con alto contenido de aceite y azúcar.
Dos cosas que nunca debes hacer:
1/No exfoliarte con frecuencia. Para los trabajadores de oficina comunes, el cuidado normal de la piel es suficiente con lavarse la cara por la mañana y por la noche. No se requiere una exfoliación especial.
2/No sumergirse en baños calientes durante mucho tiempo. Tampoco te laves la cara por mucho tiempo.
Lección 3: Manejo de la piel joven
Los dos principales culpables del envejecimiento: la sequedad y los rayos ultravioleta
¿Cómo lidiar con la sequedad?
El método científico no es reponer agua, sino hidratar.
Fortalece las moléculas lipídicas y los factores hidratantes del estrato córneo para evitar que el agua se pierda fácilmente.
Los productos para el cuidado de la piel que pueden hidratar pueden ser antienvejecimiento.
¿Cómo afrontar los rayos ultravioleta?
1/La melanina de nuestra piel es el poder natural de protección solar.
2/Cuanto más blanca sea la piel, más atención se debe prestar a la protección contra los rayos ultravioleta.
3/Cuando el sol sea fuerte, intenta no exponerte al sol aunque te apliques protector solar.
4/El efecto de la oclusión física es realmente muy bueno. Las mangas largas y una sombrilla son más útiles que el protector solar.
5/Aprende a leer los valores de SPF y PA.
6/Cuando pases mucho tiempo al aire libre, intenta elegir productos con un alto valor de protección solar. Es necesario volver a aplicarlo de vez en cuando.
7/ Para los desplazamientos diarios, son suficientes productos con un poder de protección solar medio.
8/ Los contaminantes del aire como el smog aumentarán la presión oxidativa de los rayos ultravioleta sobre la piel, así que preste especial atención a la protección solar.
9/La exposición moderada al sol es buena para la salud física y mental.
Lección 4: Cuidados básicos de la piel, con un set de tres piezas es suficiente.
Un tubo de limpiador limpiador, un tubo de crema hidratante y un tubo de protector solar de uso diario. Eso es suficiente.
Se puede hacer por menos de 300 yuanes.
No importa lo que compres, la seguridad es primordial.
1/ Absolutamente no utilizar productos tres-no. (Sin información del fabricante, sin fecha de producción, sin número de licencia)
2/La química es realmente muy segura, pero la naturaleza puede no serlo. La seguridad de las sustancias químicas está científicamente comprobada desde hace mucho tiempo, pero las naturales pueden tener ingredientes complejos.
3/Deja resueltamente de utilizar productos que te incomoden.
¿Cómo elegir? Gran marca, producto antiguo.
Lección 5: Mejora del cuidado de la piel, ¿dónde deberías gastar tu dinero?
Mejora en el consumo: obtienes lo que pagas, diez céntimos por el precio: un céntimo por los ingredientes, un céntimo por la calidad, un céntimo por el envase y siete céntimos por tu felicidad.
l Compre ingredientes por un centavo: ingredientes clásicos con capacidad humectante, como glicerina, propilenglicol, ácido láctico y urea.
l Un punto compra la calidad - criterio de selección: siempre que te resulte cómodo.
l Paquete de compra de un centavo: criterios de selección: hermoso a la vista, fácil de usar y reducción de la exposición (por ejemplo, para aislar la crema del aire, para que no sea necesario cavarla con las manos para evitar una contaminación secundaria).
¿Cómo elegir los productos de limpieza? La comodidad es lo más importante.
l Incluso el limpiador facial que no hace mucha espuma es muy eficaz y tiene poca irritación.
l No persigas las funciones blanqueadoras, antienvejecimiento e hidratantes de los limpiadores faciales. El tiempo de residencia es demasiado corto y el efecto es insignificante.
l Desplazamientos diarios: la grasa, el polvo, el maquillaje ligero diario y el protector solar se pueden eliminar con un solo limpiador facial.
l Utiliza delineador de ojos, máscara de pestañas y otros cosméticos que no se desmaquillan: puedes añadir un desmaquillante o desmaquillante.
¿Cómo elegir los productos hidratantes? Aprenda a leer la lista de ingredientes (consulte la tabla a continuación para conocer los ingredientes seguros y confiables)
¿Cómo elegir productos de protección solar? Siempre hay dos protectores solares disponibles para todas las estaciones.
Un protector solar mediano es adecuado para el uso diario durante los desplazamientos hacia y desde el trabajo.
Un protector solar de alta potencia para viajes y uso al aire libre.
Puedes comprar algo más caro y no grasoso, y usarlo en todas las estaciones.
Lección 6: Consejos para el uso de productos para el cuidado de la piel
Limpieza: Lávate la cara suavemente
l Lavar con agua tibia por la mañana y limpiador facial por la noche dos veces un día. Los movimientos deben ser suaves.
l El maquillaje diario y el protector solar se pueden eliminar con un limpiador facial común.
Hidratación: del agua al aceite
l Minimalismo: una crema para todo
l Múltiples tipos: del agua al aceite (mascarilla facial, cuidado de la piel loción, suero, loción, crema/crema). Simplemente aplíquelo uniformemente dándole palmaditas y masajeándolo no ayudará, pero dañará la cutícula. Si no se puede absorber, no se puede absorber.
Protector solar: No lo frotes muy fuerte.
l Coge una cantidad del tamaño de una moneda de un dólar y repártela uniformemente por todo el rostro.
l No frotar con fuerza después del secado para evitar dañar la película protectora solar.
l Quiere protección solar y base de maquillaje: compre base de protección solar.
Almacenamiento de productos para el cuidado de la piel:
1/No se abastezca. La caducidad dañará la piel.
2/ Conservar a temperatura ambiente, seco y alejado de la luz solar.
3/Es mejor utilizarlo dentro de los seis meses posteriores a su apertura.
Lección 7: Introducción a la cosmetología médica
El principio más importante: lo que usted hace no es lo más importante, ¡quién lo hace por usted es lo más importante!
Elija una institución médico estética regular (con una "Licencia de práctica de institución médica") y encuentre un médico profesional y confiable.
Se introducen las cuatro técnicas convencionales, de acción rápida pero arriesgadas:
1/Rejuvenecimiento cutáneo. Utilice una solución ácida para destruir la piel vieja superficial y hacer crecer piel nueva, para tratar la piel apagada y las marcas superficiales de acné.
2/Inyección de toxina botulínica. Bloquea la transmisión de señales de los nervios y músculos, paralizando los músculos e impidiendo que se contraigan, y también permite que los músculos demasiado contraídos se relajen, relajando así las arrugas. Los requisitos para los operadores son muy altos: eliminación de arrugas.
3/Láser. El bisturí invisible. El efecto dura casi un año. Cuando se dirige a la hemoglobina, puede mejorar el problema de las vetas rojas de sangre causadas por la telangiectasia. El objetivo son las moléculas de pigmento, que pueden eliminar las pecas y el vello. Dirigido a las moléculas de agua, estimula la regeneración de la piel y elimina las marcas de acné. La tecnología es relativamente nueva, por lo que puede esperar y ver y dejar que el médico la practique primero.
4/Relleno. Utilice grasa autóloga, colágeno y ácido hialurónico para apoyar la flacidez y el colapso de la piel causados por el envejecimiento. Es un relleno no permanente y perderá su efecto una vez que se absorba. Se requiere que los médicos tengan una amplia experiencia y excelentes habilidades, y un conocimiento profundo de la estructura estética facial.
***Pequeño instrumento de belleza de uso doméstico: para garantizar la seguridad, el nivel de energía es muy bajo, por lo que el efecto es muy débil y no se puede comparar con el efecto de la belleza médica normal.
Lección 8: Primeros auxilios para la piel
Tres problemas principales de la piel: sensibilidad, acné y manchas.
Problemas de la piel sensible
La sensibilidad de la piel muchas veces es causada por el ser humano.
Tres cosas que debes hacer:
1/Detener a tiempo la fuente de estimulación. No utilice productos que causen molestias en la piel.
2/ Hidrata a tiempo para restablecer el equilibrio agua-lípidos.
3/ Presta atención a la protección solar. La piel sensible necesita protección solar.
Problema de acné
Si tienes un problema de acné severo, debes acudir a un dermatólogo. Los productos para el cuidado de la piel no pueden curar el acné.
Prevención habitual y tratamiento auxiliar:
1/Los medicamentos para el acné se secan fácilmente, así que utilice loción para calmarlos.
2/Lávate bien la cara, come menos alimentos grasosos y menos azúcar.
3/ Haz un buen uso de la base de maquillaje para absorber el exceso de sebo y aliviar el problema del acné graso.
4/ Presta atención a la protección solar. Los rayos ultravioleta pueden empeorar el acné.
Problema de pigmentación
La protección solar es muy importante para controlar la pigmentación.
Una vez que se forman las manchas, es difícil que desaparezcan por sí solas. La eficacia de los productos para el cuidado de la piel para eliminar las pecas también es muy limitada.
Se puede utilizar base y corrector para cubrir las manchas oscuras.
Puede utilizar láser para eliminar las manchas oscuras. La tecnología es muy madura, el efecto es muy bueno y el riesgo no es alto. Aún debes prestar atención a la protección solar después de deshacerte de él.
Asegúrese de acudir a un hospital habitual o a una institución médica de belleza.
----------------------------------El fin------- ----------------------------------