¿Cuál es el motivo del dolor lumbar después de despertarse?

La causa del dolor de espalda al despertar puede deberse a la degeneración y envejecimiento de la propia cintura, o puede estar relacionado con la cama en la que se duerme, una cama demasiado dura o demasiado blanda. causar dolor de espalda.

Algunas personas tienen dolor después de moverse, otras tienen dolor lumbar que se alivia después de un poco de actividad y, después de dormir, el dolor de espalda aparece después de estar acostado por un tiempo. En su mayoría, el dolor es bajo y no específico. dolor de espalda, y la causa interna eres tú. La cintura misma se ha degenerado, envejecido y ha tenido problemas. Los factores externos pueden estar relacionados con tu cama. Si la cama es demasiado blanda o si está en una cama dura. no se deformará cuando se acueste sobre él. No sentirá frío después de quedarse en la cama y quedarse dormido. La temperatura también cambiará. Si todavía tiene dolor lumbar, si es adecuado, significa que su columna lumbar se ha degenerado. gravemente y necesita tratamiento. Para el dolor lumbar después de dormir, una es que la propia columna lumbar se ha degenerado, la otra es que la cama puede estar blanda y puede ser que te resfríes mientras duermes. En verano, sopla el aire acondicionado y. en invierno, el viento frío lo estimula. Estas son tres causas comunes, pero la causa interna es la degeneración de la columna lumbar, especialmente la incapacidad de los músculos profundos para relajarse. En este momento, es necesario realizar ejercicios para los músculos de la cintura. bajo la guía de un médico profesional, y el otro necesita tratamiento, a través de medicamentos, como Se dice que la fumigación de la medicina tradicional china, las compresas calientes, los yesos, la acupuntura y los masajes pueden proporcionar un alivio y un tratamiento eficaces. Según un especialista, los ejercicios de función muscular pueden eliminar eficazmente este tipo de dolor lumbar después de dormir.