¿Qué debo hacer si me duele la espalda debido al aire acondicionado?
La enfermedad del aire acondicionado se refiere a personas que trabajan y estudian en ambientes con aire acondicionado durante mucho tiempo. Debido a que el aire no circula y el ambiente no mejora, también pueden ocurrir síntomas como congestión nasal, mareos, estornudos, tinnitus, fatiga, pérdida de memoria, etc., como piel tirante y seca, alergias. , deterioro de la piel, etc. En la medicina moderna, se le llama "síndrome del aire acondicionado" o "enfermedad del aire acondicionado".
Esta enfermedad se puede prevenir mediante pinchazos y ventosas en la medicina tradicional china, es decir, estimulando los puntos de acupuntura con acupuntura para relajar el qi y la sangre, y luego usando un conjunto de métodos de ventosas, ventosas y ventosas para tratar. rigidez en el cuello y los hombros y dolor de espalda. O prepare una prenda de cuello alto en una habitación con aire acondicionado para proteger su cuello del congelamiento y trate de evitar usar el aire acondicionado y el ventilador al mismo tiempo.
Métodos para prevenir enfermedades del aire acondicionado:
◆1. Cuando utilice aires acondicionados, asegúrese de prestar atención a la ventilación. Abra las ventanas con regularidad todos los días, apague el aire acondicionado y agregue ventilación para mantener una cierta cantidad de aire fresco en el interior. Es mejor limpiar el aire acondicionado una vez cada dos semanas. ◆2 Cuando salga a un ambiente con aire acondicionado, primero debe moverse a la sombra por un tiempo y luego moverse al sol después de que su cuerpo se adapte. Si permanece en una habitación con aire acondicionado por mucho tiempo, vaya. al aire libre con más frecuencia, beba más agua hervida y acelere su metabolismo. ◆3. La temperatura ambiente del aire acondicionado y la temperatura exterior natural no pueden ser demasiado altas, no más de 5 grados. Lo mejor es no utilizar el aire acondicionado por la noche. Es más seguro apagar el aire acondicionado mientras duerme. Estar al aire libre antes de acostarse ayudará a promover la circulación sanguínea y prevenir enfermedades del aire acondicionado. ◆4. Cuando trabaje y estudie en un ambiente con aire acondicionado, no permita que el viento frío de la salida de aire sople directamente sobre su cuerpo. Es mejor no encender el aire acondicionado directamente cuando esté sudando. Si lo hace, la temperatura bajará demasiado rápido y será propenso a enfermarse. ◆5. Está prohibido fumar en el interior. ◆6. Mantenga su piel limpia e higiénica con regularidad. Esto se debe a la exposición frecuente a ambientes con aire acondicionado y a cambios repentinos de calor y frío. Las bacterias adheridas a la piel pueden obstruir fácilmente las glándulas sudoríparas o las glándulas sebáceas, provocando infección y supuración. Por eso, báñate con frecuencia y mantén tu piel limpia. ◆7. Utilice desinfectantes para matar y prevenir el crecimiento de microorganismos. ◆8. Agregue un deshumidificador para evitar el crecimiento bacteriano. ◆9. No encienda el aire acondicionado en un automóvil parado para evitar que el monóxido de carbono emitido por el motor del automóvil regrese al automóvil y cause un accidente, es decir, intoxicación por monóxido de carbono. ◆10. Preste atención a la ropa en el lugar de trabajo y cumpla con los requisitos para mantenerse abrigado en un ambiente con aire acondicionado. ◆11 Encienda el aire acondicionado a una temperatura superior a 26 grados centígrados para ahorrar energía y reducir las probabilidades de enfermarse. La prevención de enfermedades del aire acondicionado incluye principalmente los diez elementos anteriores. Si presenta síntomas como resfriado, fiebre, neumonía o desviación de la boca y los ojos, debe buscar tratamiento médico de inmediato.