Las personas delgadas deben evitar el té y el café fuertes en otoño.
El motivo por el que la gente delgada se enfada es en otoño. La razón por la cual las personas delgadas se enojan fácilmente es porque carecen de vitamina C y B en sus cuerpos. La mayoría de las personas delgadas son quisquillosas con la comida. Para asegurar la linealidad de tu figura, tendrás la mentalidad de comer menos al comer. En realidad esto no es correcto.
En el caso de las personas delgadas y las gordas, además de la diferencia de peso, desde el punto de vista médico, las personas gordas tienen más flemas, mientras que las personas delgadas tienen más probabilidades de enfadarse. Hay muchas razones por las que las personas delgadas se enojan. En términos de dieta, comer alimentos salados y grasosos, beber menos agua, trabajar hasta tarde, navegar con frecuencia por Internet, dormir irregularmente, mala vida e irritabilidad son causas del calor interno. Por tanto, si quieres estar sano, debes romper con esos malos hábitos.
A algunas mujeres les encanta verse bellas y perder peso, pero el acné aparece en sus rostros. Especialmente en otoño, la piel de las personas delgadas es más propensa a la sequedad. La principal razón de la sequedad es la falta de humedad. Así que asegúrese de tomar medidas de hidratación. La clave para estar en forma en otoño es nutrir el corazón y los pulmones. Hidrata primero los pulmones y el acné de tu cara desaparecerá lentamente. En otoño, las personas delgadas no sudan con facilidad, por lo que son propensas a enfadarse y desarrollar acné.
Algunas personas delgadas tienen una rica vida nocturna, especialmente a la hora de cenar. Después de un día de trabajo, están acostumbrados a comer más por la noche para "reponer" su cuerpo. De hecho, este es un hábito alimentario incorrecto. También hay algunas personas delgadas a las que les gusta especialmente beber té o café fuerte por la noche. De hecho, el té y el café fuertes acelerarán la generación de calor en el cuerpo de las personas delgadas, lo que facilitará la generación de calor interno. Por eso parece que es mejor beber menos bebidas de alta gama. Al fin y al cabo, lo más importante es la salud, seguida del disfrute.
Té y café fuertes La medicina tradicional china ha resumido algunas diferencias entre personas gordas y delgadas excepto el peso, como personas gordas con más flemas y personas delgadas con deficiencia de yin y fuego excesivo. , y el té y el café fuertes tienen más probabilidades de provocar que las personas delgadas obtengan calor interno, y el otoño es la temporada alta en la que las personas delgadas tienen más probabilidades de tener calor interno. Si bebes un poco de café y té fuerte durante esta temporada, sin duda sentirás sed, o incluso algo peor. La oncología de la medicina tradicional china recuerda a las personas delgadas que en otoño coman más alimentos fáciles de digerir y que reduzcan el fuego, como pescado, huevos, sopa y otros alimentos ligeros.
El té y el café fuertes contienen teofilina y cafeína, que tienen efectos diuréticos y pueden acelerar la pérdida de agua en el organismo, agravando así los síntomas de calor interno y calor interno excesivo. Estos síntomas son especialmente notorios en personas delgadas. Por lo tanto, en otoño, las personas delgadas no deben beber demasiado té y café fuertes. En su lugar, puede beber más té, como té de crisantemo, agua hervida de pera, agua de espino con azúcar de roca o beber más agua hervida.
Por motivos de salud, las personas a las que les gusta beber té y café fuertes pueden utilizar productos lácteos, frijoles y frutas para evitar el calor interno y provocar calor interno. Si una persona delgada se enoja accidentalmente, además de no beber té ni café fuertes, también puede comer más verduras. Si es demasiado grave, también se pueden utilizar como medicina y alimento. Las castañas de agua y las castañas son buenas para regular el bazo y el estómago porque son ricas en carbohidratos, proteínas y vitaminas. Tienen buenos efectos de apetecer y saciar la sed, tonificar los riñones y reponer la esencia y reponer el qi. Por ello, las personas delgadas deben prestar atención a su salud manteniendo su figura.