¿Por qué no podemos comer sandías y cangrejos en otoño?
De hecho, se puede comer sandía en otoño, pero de hecho, en muchas zonas todavía hace un calor insoportable después del otoño, y aún es necesario seguir previniendo el golpe de calor y refrescarse. Entonces puedes seguir comiendo sandía. Esta fruta elimina el calor y alivia el calor y es rica en nutrientes. No sólo es inofensivo cuando se consume con moderación, sino que también es beneficioso.
El clima local acaba de volverse completamente frío, por lo que debes intentar comer la menor cantidad de sandía posible para evitar resfriarte en el estómago.
2 ¿A qué debes prestar atención al comer sandía en otoño? 1. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deberían comer más sandía. Comer demasiada sandía puede dañar fácilmente el bazo y el estómago. Por lo tanto, las personas con el bazo y el estómago débiles deben tener cuidado al comer sandía.
2. Los pacientes diabéticos deberían comer menos sandía. La sandía tiene un alto contenido de azúcar, por lo que los pacientes diabéticos no deben comer demasiado, ya que puede provocar un aumento del azúcar en la sangre y del azúcar en la orina.
3. Los pacientes en las primeras etapas de un resfriado no son aptos para comer sandía. Ya sea un resfriado o un resfriado, no es adecuado comer sandía en la etapa inicial. El efecto depurador del calor de la sandía agravará la afección.
4. Los ancianos y los niños deben comer menos. Las funciones del bazo, el estómago, el corazón y los riñones de los ancianos están debilitadas, mientras que los niños no deben comer demasiada sandía porque las funciones de sus órganos aún no han madurado.
5. Las mujeres embarazadas y en posparto deben comer menos sandía. Las mujeres embarazadas que consumen demasiada azúcar aumentarán la concentración de azúcar en la sangre, lo que es perjudicial para la salud del bebé y para ellas mismas; el cuerpo de la madre es débil y la sandía es de naturaleza fría, por lo que comer sandía dañará el bazo y el estómago.
3 ¿Por qué no se pueden comer cangrejos en otoño? El otoño es la estación en la que hay cangrejos en el mercado, por lo que también es la temporada para comer cangrejos. Es solo que algunas personas no deberían comer cangrejos en otoño:
1. Las personas con resfriados y fiebres Según el "Manual de dieta Xi Sheng" de la dinastía Qing, comer demasiado cangrejos provocará viento y frío. , sentido poco claro del tiempo, flema y diarrea, etc. Todo es tabú. Las personas que padecen resfriados, fiebre y diarrea deben llevar una dieta ligera. Los cangrejos ricos en proteínas no son fáciles de digerir y absorber. Comer cangrejos puede dificultar la recuperación de un resfriado o empeorar la afección.
2. Los pacientes con enfermedades del sistema digestivo son ricos en proteínas, lo que favorecerá la secreción de jugo pancreático e inducirá pancreatitis, especialmente aquellos con cálculos biliares. Es mejor que los pacientes con enfermedades del sistema digestivo como cálculos biliares, pancreatitis y hepatitis activa no lo coman. Al mismo tiempo, las huevas de cangrejo también son ricas en colesterol, lo que favorece la secreción de bilis y aumenta la carga sobre el hígado de los pacientes con hepatitis.
3. Los cangrejos para pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, especialmente las huevas de cangrejo, tienen un alto contenido de colesterol. Comer más provocará un aumento del colesterol en sangre. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como dislipidemia, aterosclerosis y enfermedad coronaria no deben comer cangrejos.
Ni siquiera la gente normal debería comer muchas huevas de cangrejo a la vez. Para las personas que ya tienen un exceso de lípidos en sangre y padecen enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, comer cangrejos peludos tendrá efectos adversos sobre las enfermedades anteriores.
4. Los cangrejos para pacientes con gota son alimentos ricos en purinas. El producto final del metabolismo de las purinas en el cuerpo humano, el ácido úrico, agravará la condición de los pacientes con gota. Los pacientes con metabolismo anormal de las purinas o gota deben mantenerse alejados de los cangrejos, y mucho menos probar la comida para la gota "cangrejo + cerveza".
5. Las huevas y la pasta de cangrejo bebé contienen una gran cantidad de hormonas sexuales, que pueden provocar una pubertad prematura en los bebés.
4. Precauciones dietéticas en otoño 1. Come más papilla a principios de otoño. El clima todavía es caluroso y el aire húmedo. ¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? El clima es bochornoso y humeante, y las frutas y verduras están maduras en otoño. Es difícil evitar que la gente coma en exceso. Estos dañarán el bazo y el estómago. ¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? Por lo tanto, comer más papilla por la mañana en otoño no solo puede fortalecer el bazo y el estómago, sino también brindar un día refrescante. ¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? Las gachas que se comen comúnmente en otoño incluyen: gachas de arroz glutinoso de espino, gachas de arroz glutinoso de pera, gachas de arroz glutinoso de conejo, gachas de arroz glutinoso de rábano blanco, gachas de arroz glutinoso de almendras, gachas de arroz glutinoso de cáscara de naranja, gachas de arroz glutinoso de caqui, etc.
2. Comer más pescado en otoño, que es la estación en la que es necesario tomar suplementos. ¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? Pero muchas personas temen que ingerir demasiada comida provoque obesidad. ¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? También podría comer algo de pescado, que es bajo en grasas. ¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? Entre ellos, se ha demostrado que los ácidos grasos reducen el azúcar en sangre, protegen el corazón y previenen el cáncer.
3. Consume más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad. Autumn Qi debería estar en los pulmones. Los pulmones son los órganos respiratorios importantes del cuerpo humano. ¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? Es la fuente del Qi del cuerpo humano. El ascenso y descenso del Qi pulmonar está relacionado con la duración de la vida. El clima seco del otoño puede dañar fácilmente el yin de los pulmones, provocando que las personas sufran enfermedades respiratorias como sequedad nasal y dolor de garganta, resfriados, tos y dolores en el pecho. Debe prestar atención a nutrir los pulmones en su dieta. ¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? Consuma más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad.
¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño, como hongos blancos, caña de azúcar, nido de pájaro, peras, semillas de sésamo, raíz de loto, espinacas, carne de tortuga, pollo sedoso, pulmones de cerdo, leche de soja, caramelo, huevos de pato, miel, carne de tortuga? y aceitunas. Come más semillas de sésamo, nueces, arroz glutinoso, miel, caña de azúcar, etc.
4. Consume más alimentos ácidos y más alimentos ácidos. ¿Cuáles son las precauciones para comer qi de hígado en otoño, como manzanas, granadas, uvas, mangos, cerezas, pomelos, limones, espinos, tomates, castañas de agua, etc.? Como manzanas, naranjas, espinos, kiwis, etc. , puede converger el qi pulmonar.
5. No es aconsejable comer demasiados alimentos ricos en proteínas Después de un clima caluroso de verano, ¿cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? Después del comienzo del otoño, muchas personas tienen un "verano amargo". la falta de apetito en verano pierde gradualmente el apetito. Mejora. Pero en este momento, la función gastrointestinal de las personas es débil y aún no se ha ajustado. Si come demasiados alimentos ricos en proteínas, como la carne, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectará la función gastrointestinal. Cuáles son las precauciones para comer en otoño, por eso conviene comer carne con moderación. ¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? Es mejor esperar hasta que haga mucho frío antes de agregar más carne.
6. No coma ni coma comida de barbacoa menos picante durante la estación seca en otoño. También tenga cuidado de no comer ni comer comida de barbacoa menos picante. ¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? Chile, pimienta, canela, jengibre, cebolla verde, vino, especialmente jengibre. Estos ingredientes están calientes y pierden mucha humedad durante el proceso de cocción. ¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? Es fácil enfadarse después de comer. ¿Cuáles son las precauciones para la dieta de otoño? En los libros de medicina antiguos también hay una "advertencia": "No comas jengibre en otoño durante un año; no comas jengibre por la noche".