¿Cómo despertar el apetito de los niños en otoño e invierno?
Beba más papilla saludable
Dar a sus hijos más papilla saludable en otoño puede despertarles el apetito, pero debe tener una variedad de opciones a la hora de darles papilla saludable. No dejes que tus hijos beban un tipo de papilla todos los días, de lo contrario se aburrirán. Puede dejar que sus hijos beban un poco de ñame, gorgona, gachas de carne magra, gachas de mijo y zanahoria, gachas de azúcar de roca y pera, e incluso gachas de pescado y gachas de mariscos, que son fáciles de comer para los niños.
Más tipos de comida
Por ejemplo, si quieres despertar el apetito de los niños en otoño, debes hacer la comida más colorida y no hacerla demasiado monótona, de lo contrario no despertará el interés de los niños. Por ejemplo, con la misma pasta se pueden convertir animales pequeños y a los niños les gustará comerlos más. Cuando los niños comen fruta, puede tallar formas bonitas en la fruta o prepararles ensalada de frutas o jugo antes de beber. Cuando coma carne y pescado, puede guisarlos, cocinarlos al vapor o estofar. Lo mejor es preparar los platos terminados así.
Deja que tus hijos coman espino y ñame con moderación.
El espino y el ñame son ingredientes muy comunes en la vida que preservan la salud. Los niños pueden comer más con moderación en otoño, porque el espino es ácido y puede abrir el apetito, mejorando la función digestiva del estómago, mientras que el ñame puede reponer el bazo y el estómago y aliviar la debilidad del bazo y el estómago de los niños. Complementar estos dos ingredientes en otoño puede despertar y aumentar el apetito, permitiendo que el cuerpo absorba nutrientes más ricos y completos, permitiendo que el cuerpo se desarrolle lo más rápido posible en otoño, mejorando la condición física y la salud.
Los métodos anteriores pueden despertar el apetito del niño, pero cuando el niño sufre a menudo de distensión abdominal, los padres también pueden darle un masaje adecuado unas dos horas después de las comidas todos los días. Pueden dejar que el niño se acueste boca abajo y sobre el ombligo y masajearlo en el sentido de las agujas del reloj durante unos 15 minutos. Esto también puede regular los intestinos y el estómago, mejorar la función digestiva y estimular el apetito.