Los pros y los contras de beber agua con limón y miel antes de acostarse

1. Ayuda a la digestión gastrointestinal

Los limones contienen ácido cítrico, que puede hacer que el hígado produzca más bilis y el sistema digestivo pueda expulsar el exceso de toxinas de los intestinos a través del cítrico. ácido. La miel aumenta la mucosidad en el intestino delgado y también ayuda al cuerpo a eliminar más toxinas. Esta es también la razón por la que a muchas personas que hacen dieta les encanta preparar agua con miel y limón.

2. Puede prevenir los cálculos renales.

El limón del agua de limón y miel es rico en citrato, que puede prevenir la formación de cálculos renales e incluso reducir el número de cálculos en algunos pacientes con cálculos renales.

3. Purificar el sistema linfático

El sistema linfático es un sistema cerrado de circulación de líquidos en el cuerpo humano. A diferencia de la circulación sanguínea, la función principal de la linfa es regular la distribución del agua y diversos líquidos en el cuerpo. Si el cuerpo humano está deshidratado, el contenido de líquido linfático será bajo y el cuerpo humano se sentirá débil y cansado debido a un equilibrio hídrico insuficiente del líquido linfático, lo que provocará estreñimiento, insomnio, presión arterial inestable y otros síntomas y emociones.

En segundo lugar, desventajas

Beber un poco de miel por la noche puede provocar fácilmente la acumulación de grasa. Beber demasiada agua antes de acostarse hará que no puedas conciliar el sueño. levantarse por la noche y afectar su sueño.

Datos ampliados

Alimentos no aptos para comer con limón.

1. Mariscos

Los limones también son ricos en ácidos de frutas, y los mariscos como las gambas y los cangrejos son muy ricos en proteínas. Cuando los dos se encuentran, al igual que el ácido de la fruta del limón, coagulará las proteínas, y cuando se encuentran con el calcio, producirán sustancias no digeribles. Especialmente las personas con problemas estomacales deben intentar comer la mayor cantidad posible, lo que fácilmente puede provocar molestias gastrointestinales.

2. Leche

La leche también es rica en proteínas y calcio. Cuando los dos se encuentran, pueden producir fácilmente sustancias no digeribles y causar molestias gastrointestinales. Al mismo tiempo, las sustancias ácidas de los limones se combinarán con las sustancias alcalinas de los productos lácteos para formar sustancias calcificadas en el cuerpo, que son piedras.

3. Coman zanahorias juntas

Debido a que las zanahorias contienen ascorbato, comerlas con limones destruirá la vitamina C de los limones y afectará la absorción del cuerpo.

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