¿Cuáles son las medicinas tradicionales chinas que reponen el qi y la sangre? ¿Receta de medicina china para reponer el qi y la sangre?
Las mujeres tendrán insuficiente Qi y sangre después de dar a luz. En este momento, deben prestar atención al cuidado de sus cuerpos. Muchas personas optarán por comer algunos materiales medicinales chinos que reponen el Qi y la sangre. De hecho, el más común puede ser el ginseng, y hay muchas formas de comer ginseng, y las diferentes formas de comer tienen diferentes efectos. De hecho, existen muchos materiales medicinales chinos que tienen el efecto de nutrir el qi y la sangre.
1. El ginseng repone enormemente la vitalidad.
El ginseng es la primera medicina tonificante del qi. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y de sabor amargo. pulmones y meridianos del corazón. Es útil para reponer la vitalidad, el qi del bazo y los pulmones, absorber sangre y generar sangre, y puede ser consumido por personas con deficiencia de qi y constitución deficiente de sangre. Es especialmente adecuado para personas con síntomas como pulso débil, deficiencia de qi e insuficiencia mental debido a sudoración profusa, gran pérdida de sangre, enfermedades graves o enfermedades prolongadas. Personas que acaban de recuperarse de una enfermedad grave, personas débiles y enfermas. , y quienes tienen sangrado abundante pueden usar ginseng como tónico.
Cómo comer ginseng para reponer vitalidad:
Tomar 1 pollo, 10 gramos de ginseng, 5 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de sal, limpiar el pollo, mezclar con ginseng, rodajas de jengibre y una cantidad adecuada de agua. Vierta la sopa en una cacerola y sazone con sal una vez que el pollo esté cocido.
Esta sopa puede reponer en gran medida la vitalidad, generar sangre y reponer sangre. Es adecuada para personas con anemia, debilidad física, quienes se están recuperando de enfermedades graves, personas con sangrado abundante y mujeres embarazadas.
2. Codonopsis pilosula promueve los fluidos corporales y nutre la sangre.
La codonopsis pilosula y el ginseng tienen efectos similares, pero la potencia es más suave en términos de reponer el qi, está más enfocado a reponer. qi del bazo y del pulmón, y también tiene ciertas propiedades nutritivas y nutritivas de la sangre. Eficacia: es adecuado para personas con deficiencia de qi y deficiencia de sangre, especialmente niños y mujeres. Los síntomas incluyen tez pálida o cetrina, debilidad general, apatía, palpitaciones, mareos y. otros síntomas. A menudo se come con Rehmannia glutinosa, Angelica sinensis, etc.
Cómo comer Codonopsis pilosula para reponer el qi y la sangre:
Tomar Angelica sinensis, 10 gramos cada uno de Codonopsis pilosula, 1 manita de cerdo, cantidades adecuadas de sal, cebollas verdes, jengibre y vino de cocina. Lavar las manitas de cerdo y cortarlas en trozos grandes. Ponerlas en la olla con la angélica, el dangshen, las cebolletas y el jengibre. Agregar una cantidad adecuada de agua, agregar sal y vino de cocción, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. A fuego lento hasta que estén cocidas las manitas de cerdo. Sí, se puede comer con la comida.
Esta receta tiene el efecto de nutrir el qi, nutrir la sangre y nutrir el yin. Es buena para tratar los trastornos menstruales, la dismenorrea, el dolor abdominal durante la menstruación y otras enfermedades ginecológicas. .
3. La carne de Longan repone el qi y la sangre.
La carne de Longan es cálida pero no seca, nutre el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre y calma la mente. las personas con deficiencia de qi, deficiencia de sangre y enfermedades cardíacas pueden comerlo.
Cómo comer longan para reponer el qi y la sangre:
Tomar carne de longan, 15 gramos de baya de goji cada uno, 50 gramos de arroz y una cantidad adecuada de azúcar. En una cazuela se añade agua y se deja hervir, hasta que la papilla de arroz esté espesa, se añade azúcar al gusto, se toma caliente, 1 dosis al día.
Esta papilla puede reponer el qi y la sangre, nutrir el hígado y fortalecer los riñones. Es adecuada para mareos, tez pálida, labios y uñas pálidos, dolor y debilidad de cintura y rodillas, palpitaciones del corazón e insomnio causado. por deficiencia de qi y deficiencia de sangre, hígado y riñón. También puede mejorar síntomas como dificultad para respirar y opresión en el pecho, anemia nutricional, lactancia posparto e hipertensión.
4. Gynostemma pentaphyllum repone el qi y activa la circulación sanguínea.
Gynostemma pentaphyllum tiene los efectos de reponer el qi, promover la circulación sanguínea, calmar los nervios y humedecer los pulmones. También regula la sangre. presión y es bueno para tratar la hiperlipidemia, la gastroenteritis crónica y la bronquitis crónica y la leucopenia, etc., también puede mejorar eficazmente la debilidad física, la fatiga, la apatía y otros síntomas.
Cómo comer Gynostemma pentaphyllum para reponer el qi y la sangre:
Tomar 10 gramos de Gynostemma pentaphyllum, 15 gramos de Nocturna noctus y 12 gramos de Ophiopogon japonicus. Coloque las medicinas en una cacerola y agregue una cantidad adecuada de agua, después de asar a fuego alto, use ágata a fuego lento. Espere hasta que la sopa esté espesa. También puede poner las tres medicinas tradicionales chinas en un vaso, verter agua hirviendo y preparar. , déjelo en remojo durante unos 5 minutos antes de beberlo. Tómelo tibio, una vez al día y prepárelo repetidamente.
Esta receta tiene los efectos de calmar la mente, aclarar el corazón, nutrir el yin y humedecer los pulmones. Es buena para tratar la deficiencia de Qi, la deficiencia de yin del corazón, las palpitaciones, el insomnio, la irritabilidad y otros problemas. También puede mejorar eficazmente la debilidad física, la fatiga, la apatía y otros problemas.
5. La azufaifa nutre el Qi y la sangre.
La azufaifa es más eficaz que la Albizia Julibrissin para reponer el Qi y la sangre. Puede comerse directamente o usarse como medicamento para mejorar la tez causada por una insuficiencia. Qi y sangre Tez pálida o cetrina, pérdida de peso corporal, debilidad general, fatiga mental y diarrea y heces blandas causadas por deficiencia del bazo, se puede usar en combinación con Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, etc. para fortalecer el efecto tonificante. el medio y reponiendo el qi.
Cómo comer azufaifas para reponer el qi y la sangre:
Toma 15 azufaifas, 15 gramos de Poria Goddess y 100 gramos de maíz. Primero retira el corazón de las azufaifas y ponlas. en la olla con la Diosa Poria, agregue agua y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, filtre el brebaje, luego agregue el maíz lavado, cocine hasta que la papilla de arroz esté espesa, tómela mientras esté caliente y tibia, 1 dosis al día. Se puede tomar en dos tiempos.
Sobre la base de nutrir el qi y la sangre, esta papilla también puede fortalecer el bazo y nutrir el corazón, desempeñando así un cierto papel en la calma y la calma de la mente.
6. Cinco pasos para regular el Qi y la sangre
Paso 1: Regular el bazo y el estómago
El bazo y el estómago son la fuente de bioquímica del Qi y sangre, "Lingshu·Jueqi" Hay un dicho en la medicina china que dice que "cuando el quemador medio recibe qi y extrae jugo, cambia y se vuelve rojo, se llama sangre. Se cree que la sangre se genera mediante el transporte y la transformación". del bazo y el estómago. El bazo tiene la función de controlar la sangre, por lo que el tratamiento del síndrome sanguíneo debe prestar atención a la regulación del bazo y el estómago.
Para el mantenimiento de la dieta, puedes comer más alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como calabazas, ñames, semillas de loto, lentejas y cebada. Además, también puedes decoccionar "Té Shenzhen Qizhu": tomar 5 gramos de Codonopsis pilosula, 5 gramos de Astragalus membranaceus, 3 gramos de Atractylodes macrocephala, 3 gramos de ñame chino y 3 gramos de Cimicifuga, tomar 400 gramos de su decocción. líquido, prepare 5 gramos de té perfumado y prepare Beba hasta que el sabor sea ligero y tenga los efectos de nutrir el bazo y reponer el qi, promover el yang y detener la diarrea.
Paso 2: Nutre el hígado y la sangre
El hígado almacena sangre, regula el drenaje, regula el qi y ayuda al bazo y al estómago a transportar y transformar la sangre del hígado. la base para regular el qi y la sangre. La medicina tradicional china cree que "el estancamiento del hígado conduce a una deficiencia del bazo". Las emociones deprimidas y enojadas dañarán el hígado y el bazo, lo que provocará un agotamiento del Qi y la sangre. Además, "la sangre regresa al hígado cuando una persona está acostada". Las investigaciones científicas han descubierto que cuando una persona duerme, el flujo de sangre hacia el hígado es 7 veces mayor que cuando una persona está de pie.
El aumento del flujo sanguíneo del hígado es beneficioso para mejorar la función de las células hepáticas y mejorar la capacidad de desintoxicación. Por lo tanto, tenga cuidado de no enojarse, quedarse despierto hasta tarde o trabajar demasiado su cuerpo. La medicina tradicional china cree que "buscar durante mucho tiempo daña la sangre". Al sentarse frente a la computadora y trabajar, se debe prestar especial atención al descanso y al mantenimiento de los ojos para evitar que se agoten el qi y la sangre.
Paso 3: Disipar el mal frío
La medicina tradicional china cree que "la sangre fluirá cuando esté caliente y se coagulará cuando esté fría". estasis, meridianos bloqueados y qi El bloqueo de la bioquímica sanguínea puede provocar fácilmente enfermedades de las articulaciones, malestar gastrointestinal o inducir tos.
Cuando salgas en invierno, asegúrate de usar gorro, guantes, bufanda, etc. En casa, evita la comida fría, remoja los pies en agua tibia y hazte masajes con frecuencia. Las personas mayores suelen tener insuficiente Qi y sangre, por lo que deberían prestar más atención.
Paso 4: Consuma comidas medicadas
Para reponer el qi, puede comer la "Decocción de los Cuatro Caballeros". Esta receta proviene de la "Receta de la Oficina Taiping Huimin Heji" de la Dinastía Song. que tiene el efecto de beneficiar el qi y fortalecer el bazo. Tome 10 gramos de ginseng, 9 gramos de Atractylodes macrocephala, 9 gramos de Poria cocos y 6 gramos de Zhigancao y cocínelos con cordero. La "Decocción de Siwu" se puede utilizar para reponer la sangre. Esta receta surgió por primera vez de las "Recetas secretas para el tratamiento y el diagnóstico de lesiones" escritas por el taoísta Lin en la dinastía Tang. Es una receta clásica para nutrir la sangre en la medicina tradicional china. Tomar 9 gramos de raíz de peonía blanca, raíz de angélica, rehmannia glutinosa y Ligusticum chuanxiong, ponerlos en 250 ml de agua, freírlos hasta alcanzar los 150 ml y tomarlos calientes en ayunas.
Además, utilice medicinas tradicionales chinas como angélica, Chuanxiong, cártamo, rehmannia glutinosa, semilla de melocotón, raíz de flor de vellón, baya de goji, gelatina de piel de burro y salvia miltiorrhiza con ingredientes que mejoran la sangre, como el rojo. Los dátiles, la carne de longan, el espino, las espinacas, la zanahoria, el hongo negro, las semillas de sésamo negro, el hígado de cerdo, la sangre de cerdo, el pollo con huesos negros, el azúcar moreno, etc. se utilizan juntos para elaborar una deliciosa dieta medicinal, que tiene buenos efectos en la regulación. Sangre endocrina y nutritiva.
Paso 5: Haga más ejercicio
El ejercicio es una parte esencial para regular el Qi y la sangre. Ayuda al bazo y al estómago a convertir los nutrientes en Qi y sangre, lo que permite a las personas comer bien y dormir. bueno. Además, puede limpiar los meridianos y promover la circulación del qi y la sangre.
Normalmente puedes elegir un deporte que te guste, como correr, nadar, jugar a la pelota, yoga, Tai Chi, etc. Las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben calentar antes de hacer ejercicio para permitir que sus articulaciones se muevan y reducir la carga sobre su corazón.