¿Qué comer después del tratamiento de ortodoncia?
¿Qué tipo de alimentos debo comer después del tratamiento de ortodoncia? No coma alimentos duros como caña de azúcar, costillas, cangrejos, paletas heladas, muslos de pollo, cecina, bocadillos con granos y cáscaras, etc. Porque comer dichos alimentos requiere mucho esfuerzo para morderlos o masticarlos, lo que aflojará el aparato y causar problemas de ortodoncia. El alambre se deforma, provocando que los dientes se muevan.
Procura no ingerir alimentos demasiado pegajosos, como maltosa, chicles, productos de arroz glutinoso, toffe, etc. , se adherirá a los brackets y a los alambres de ortodoncia, provocando su desplazamiento.
Se deben evitar los alimentos con alto contenido de azúcar en caramelos, galletas y otros snacks. Para evitar las caries, lo mejor es comer menos durante el tratamiento de ortodoncia. Si no puedes evitar comer, debes cepillarte los dientes inmediatamente.
Intenta no beber bebidas con alto contenido de azúcar como Coca-Cola, Sprite y zumos de frutas. El movimiento de los dientes depende de la reabsorción y depósito del hueso periodontal. Una dieta equilibrada ayuda al movimiento de los dientes. Si la nutrición no es equilibrada durante el tratamiento, el efecto del tratamiento se verá seriamente afectado, por lo que se debe prestar más atención a una dieta equilibrada.
Coma más frutas y verduras (tenga en cuenta que las manzanas deben cortarse en trozos pequeños para evitar que el stent se suelte) y coma más vitaminas para aliviar las úlceras orales y la estomatitis angular. Muchos amigos que usan aparatos de ortodoncia tienen más probabilidades de desarrollar úlceras orales o problemas bucales que la gente común debido a su reacción a la estimulación de los aparatos de ortodoncia, por lo que deben ser más conscientes de suplementarse con suficientes vitaminas. La dietoterapia es un método sencillo y eficaz. Limón, uva, fresa, mango, sandía, tomate, melón, espárragos, coliflor, repollo, espinacas, patata, etc. Todos son ricos en vitamina C, por lo que es mejor comer más.
Los frenillos no deben estar demasiado cerca de los dientes, lo que permite que las personas coman sin escrúpulos. Los arcos más delgados no pueden soportar la fuerza excesiva de la mordida. Por ello, debemos prestar atención a nuestra alimentación durante el tratamiento de ortodoncia para asegurar el efecto ortodóncico.
Dieta después de la ortodoncia 1, principios dietéticos al usar aparatos de ortodoncia por primera vez
Al usar aparatos o alambres de acero por primera vez, la mayoría de las personas sentirán dolor, o incluso ningún dolor. Abra la boca, y mucho menos coma, porque los dientes están sujetos a fuerzas correctivas y cambian de un estado libre de estrés a un estado de estrés repentino. Por tanto, conviene comer alimentos blandos en los primeros dos o tres días, es decir, papillas, fideos y similares. Decide cuándo puedes volver a comer arroz según tu propia adaptación.
2. Principios de la masticación
Con frenillos en los dientes, a cualquiera le resulta difícil comer libremente, por lo que, independientemente del alimento que ingiera, debe masticarlo lentamente para evitar daños. sus dientes o alineadores flojos. Si te encuentras con un alimento que muerde como una manzana, es bueno cortarlo en trozos pequeños para evitar romper el utensilio.
3. Alimentos que se deben evitar en la vida diaria
Se deben evitar en la medida de lo posible los alimentos con alto contenido de azúcar, como caramelos, galletas y otros snacks habituales. Para evitar las caries es muy bueno comer menos durante el tratamiento de ortodoncia. Si no puedes evitar comer, debes cepillarte los dientes inmediatamente.
Evitar el consumo de alimentos duros, como caña de azúcar, costillas, cangrejos, paletas heladas, costillas, muslos de pollo, cecina de res, snacks con corazón y cáscara, etc. , porque comer este tipo de alimentos requiere mucho esfuerzo al morder o masticar, lo que aflojará el aparato, deformará el alambre de ortodoncia y afectará el movimiento de los dientes. Recomendación 3. Trate de no beber bebidas con alto contenido de azúcar, como colas, sprites, jugos, etc.
Intenta evitar alimentos demasiado pegajosos, como maltosa, tortas de arroz, productos de arroz glutinoso, chicles, productos de arroz glutinoso, toffee, etc. , se adherirá a los aparatos ortopédicos y a los alambres de ortodoncia, provocando su desplazamiento.