Hay demasiados beneficios para que los hombres dejen de fumar
Cambios corporales después de dejar de fumar
Deje de fumar durante 30 minutos
El aumento vertiginoso de la presión arterial y la frecuencia cardíaca causado por fumar disminuirá gradualmente cálmate y el flujo sanguíneo volverá a la normalidad y se reducirá la estimulación y el daño a los sistemas cardiovascular y cerebrovascular.
24 horas después de dejar de fumar
Los niveles de monóxido de carbono y otras sustancias en sangre volverán lentamente a niveles normales.
Deja de fumar durante 3 semanas
Las funciones del sistema respiratorio y de la circulación sanguínea mejorarán notablemente. Se manifiesta principalmente en la rápida mejora de la dificultad para respirar y la debilidad durante el ejercicio. Y tus ojos se irán aclarando gradualmente y tu estado mental mejorará.
Dejar de fumar de 1 a 9 meses
La tos y la dificultad para respirar se reducen significativamente, la respiración se vuelve más suave, la tos seca y la debilidad en la expectoración se reducen, y se reduce el riesgo de enfermedades pulmonares (como; como cáncer de pulmón), neumonía, etc.). Los sentidos del olfato y del gusto se volverán más sensibles.
Dejar de fumar durante 1 año
El riesgo de sufrir enfermedades coronarias y cáncer de pulmón aumentó un 50%. Aclaramiento de manchas de humo en dientes y uñas. Al mismo tiempo, la zona de sombra en los pulmones se reducirá significativamente.
Después de dejar de fumar durante 3 años
El riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares (como ictus, infarto repentino de miocardio, etc.) se reduce considerablemente.
Deja de fumar durante 5 años
El cerebro, los pulmones y otros órganos quedan completamente libres de los efectos secundarios de la nicotina, tu pensamiento será más claro que durante el periodo de fumar, y tu memoria volverá a los niveles normales.
Beneficios de dejar de fumar
1. Los fumadores suelen tener un olor peculiar en la boca. Después de dejar de fumar, el aliento se vuelve mucho más fresco y la otra persona se sentirá mucho más cómoda al hacerlo. hablando con otros.
2. La reacción mental es más rápida que antes de dejar de fumar, y las habilidades físicas deben ser más ágiles.
3. Dormir será más fragante que antes y será más fácil entrar en el reino de los dulces sueños.
4. La circulación sanguínea mejora y el flujo sanguíneo en el pene masculino también aumentará. El resultado más directo es que mejorará el rendimiento sexual y los testículos podrán producir esperma de mejor calidad, lo cual es beneficioso para el hombre. eugenesia.
5. Si por desgracia sufres una lesión, tu herida sanará 80 veces más rápido que cuando fumas. Para las enfermedades comunes, los no fumadores se recuperarán mucho mejor que los fumadores.
6. Después de dejar de fumar, descubrirá que su mente agitada puede calmarse y su mente, que siempre estuvo incontrolable y distraída, puede volverse más fácil de concentrar.