¿Cuáles son las técnicas para los platos con nueces?
1. Frotar: para frotar nueces, primero fije las nueces en la palma de su mano o entre sus dedos y frótelas con el pulgar, el índice y el anular. respectivamente. No las frotes demasiado fuerte ni demasiado rápido para evitar que las nueces se resbalen. Se utiliza principalmente para el cuidado de la salud y tiene el efecto de relajar la menstruación y activar la circulación sanguínea.
2. Este método es relativamente simple, consiste en mantener dos nueces girando en tus manos, similar a golpear una bola de hierro.
3. Pinchazos: utilice puntas de nuez para estimular partes importantes y puntos de acupuntura de las manos, y el efecto de cuidado de la salud será más evidente.
4. Amasar: Amasar las nueces con los dedos y rotarlas periódicamente. Desde la perspectiva de pellizcar nueces, se puede dividir en pellizcar superior, pellizcar medio y pellizcar inferior, y los métodos y la intensidad también son diferentes.
5. Presionar: Pon la nuez en la palma de tu mano, junta los cuatro dedos y agáchate para presionar con fuerza la palma. Este método debe ser rápido y repetido, sin importar cuántas veces.