Una fórmula dietética otoñal para aliviar la tos

A finales de otoño o principios de invierno, el clima seco y frío puede provocar fácilmente sequedad en la boca y la nariz del bebé, provocando tos debido a infecciones externas. Una comida nutritiva especial para bebés: coma peras en otoño e invierno. Las peras crudas son de naturaleza fría y de sabor dulce. Tienen el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor. Son especialmente adecuadas para los bebés. Pero mamá debe elegir peras crudas según la tos del bebé, ya sea al vapor, en jugo, asadas o hervidas, hay ciertas cosas que hacer. Por favor, déjame enseñarle a mamá -

Peras al vapor

Ingredientes: 1 pera cristal, 2 g de Fritillaria, 2 g de cáscara de mandarina, 10 g de azúcar de roca, 15 g de arroz glutinoso.

Preparación:

1. Cortar la pera desde el 1/3 inferior del tallo, cubrirla y sacar el corazón de la pera, moler la Fritillaria fritillary hasta obtener un polvo fino, triturar la mandarina. pele y agregue el arroz glutinoso. Cocine al vapor hasta que esté cocido y bata el azúcar de roca hasta convertirlo en polvo;

2. Ponga el arroz glutinoso, el azúcar de roca, el polvo de almeja de Sichuan y la cáscara de mandarina en la pera de cristal y agregue agua (. aproximadamente 150 ml de agua) a la taza humeante;

3. Cocine al vapor una taza de peras al vapor a fuego alto durante 45 minutos.

Pequeños secretos de nutrición:

Cuando se tiene una infección del tracto respiratorio superior y la tos se acompaña de infección bacteriana, fiebre y expectoración, es mejor comer peras al vapor. Puede humedecer los pulmones y reducir la flema, y ​​el efecto de la fritillaria y la cáscara de mandarina se duplica. Agregar un poco de arroz glutinoso y azúcar de roca también puede complementar las necesidades nutricionales de un bebé anoréxico.

Jugo de pera otoñal de espino

Ingredientes: pera otoñal 1, espino 10, cantidad adecuada de azúcar, "Comida especial nutricional para bebés: come peras inteligentemente en otoño e invierno" de Amigos de los padres .

Elaboración:

1. Lavar los espinos, ponerlos en un bol y reservar.

2 Pelar, descorazonar y cortar en trozos pequeños. Exprime el jugo de espino en una taza. ;

3. Poner el azúcar en el jugo de espino y pera de otoño, remover uniformemente y beber.

Pequeños secretos de nutrición:

Si el bebé tiene tos seca, expectoración, labios y lengua secos y siente calor al respirar, puedes tomar zumo de pera por la mañana y por la noche. De acuerdo con este método para calmar la garganta, el efecto de promover los fluidos corporales. Utilice espino. Por un lado, el espino es rico en vitamina C, un promotor inmunológico. Por otro lado, contiene sustancias ácidas que pueden favorecer la secreción, digestión y neutralización de jugos gástricos y mejorar la función gastrointestinal del bebé.

Sopa de leche Qiuli

Ingredientes: 1 Qiuli, 200ml de leche, 10g de fideos de arroz, cantidad adecuada de azúcar.

Elaboración:

1. Pelar y descorazonar las peras de otoño, cortarlas en trozos pequeños, añadir un poco de agua a hervir hasta que estén blandas y sazonar con azúcar. >2. Agregue la leche tibia y la harina de arroz, revuelva bien.

Pequeños secretos de nutrición:

Las peras de otoño hervidas son suaves y la sopa de leche estimula poco el bazo y el estómago del bebé. Indicado para bebés con deficiencia pulmonar, asma y tos.