¿Cómo tratar a las personas delgadas con qi del bazo y del estómago y deficiencia de sangre?
El bazo gobierna los músculos y las extremidades, por lo que su deficiencia conduce directamente a una disminución de la masa muscular y al adelgazamiento de las características morfológicas externas.
El acondicionamiento se puede realizar desde tres perspectivas: estilo de vida, dieta y entrenamiento:
1: Estilo de vida: Asegúrate de desayunar y la cantidad debe ser relativamente grande. Debido a que el cuerpo humano lo absorbe mejor por la mañana, comer más a esta hora puede producir más qi y sangre, reponiendo así qi y sangre. Recuerda evitar comer en exceso en la cena. Por la noche, las capacidades de transporte y transformación del bazo y el estómago son peores. ¡Comer más en este momento solo empeorará las cosas para las personas con el bazo y el estómago débiles!
2. Consuma más alimentos que fortalezcan el bazo, como el ñame y el mijo, y compre Sijunzi Decoction para mejorar la función del bazo y el estómago.
3. Debido a que el bazo gobierna los músculos, se recomienda realizar más entrenamiento de resistencia muscular para estimular inversamente la función de absorción del bazo y el estómago. Puede realizar actividades más duraderas en la vida, según el. Aumento del apetito después del ejercicio. Si tu apetito disminuye después del ejercicio, entonces el volumen de entrenamiento es demasiado alto.
La medicina tradicional china se basa en la deficiencia del bazo y se centra en la deficiencia de qi y sangre:
Fortalecer el bazo es la clave para regular muchas enfermedades.
1. La medicina tradicional china cree que el bazo es la base del mañana y la clave de la bioquímica del qi y la sangre humanos.
2. bien, entonces el qi y la sangre del cuerpo serán insuficientes, habrá insuficiente qi y sangre si no se nutren todas las partes del cuerpo, naturalmente habrá "marchitamiento" y tonificar el bazo es la clave para tratar; todas las enfermedades;
3. El bazo y el estómago son "raíces" saludables. Si la función del bazo y el estómago no es fuerte, causará muchas enfermedades;
4. Para mantener una buena salud, primero debes nutrir el bazo y el estómago. Un estómago fuerte fortalecerá el cuerpo. y un estómago débil debilitará el cuerpo. Si se compara la longevidad con la construcción de una casa, proteger el bazo y el estómago es construir una base. Si la base no es fuerte, no importa cuántos productos nutricionales y para el cuidado de la salud tomes, ¡no tendrán mucho efecto!
Come cada vez más. No coma demasiadas cosas nutritivas a la vez. Consuma algunos alimentos naturales que sean buenos para la digestión.