¿Qué comer en otoño para aliviar la sequedad de boca? ¿Qué comer en otoño para aliviar la sequedad de boca?

1. El clima en otoño es seco, por lo que es fácil enfadarse y tener sed. Se recomienda beber más agua y comer más frutas y verduras frescas. Puedes comer hongos, hongos blancos, peras y otros alimentos que humedecen los pulmones. También puedes añadirle algunas patatas como el boniato y comerlo mezclado con verduras sin añadir azúcar.

2. En otoño, todo el mundo debería desarrollar buenos hábitos de vida, como acostarse y levantarse temprano, practicar deportes al aire libre y comer con regularidad. Estos hábitos de higiene no sólo pueden calmar la sed, sino que también desempeñan un papel en el cuidado de la salud.