¿Son los probióticos medicamentos?
El primero pertenece a la alimentación. Cuando tu flora es realmente mala, es un poco difícil regularla. La actividad y la cantidad están lejos de ser suficientes. Está bien beberlo como bebida. Después de todo, las personas son bebidas, ¿no? (no bebas demasiado, las calorías son demasiado altas).
La segunda categoría pertenece a los alimentos saludables, que serán útiles para grupos especiales, pero no pueden usarse para tratar enfermedades y los alimentos no pueden reemplazar a los medicamentos.
Por último, los medicamentos, este es el más estricto, deben tener un efecto curativo y sólo pueden denominarse medicamentos después de pasar ensayos clínicos.
Esto depende de tu propia situación. Si quieres beber una taza, la primera taza está bien, pero no bebas demasiado (tiene muchas calorías, las bacterias no se repondrán y aumentarás de peso). No hay ningún problema en que los alimentos saludables sean al menos seguros, pero si le ayudarán depende de su situación. En lo que debes concentrarte no es en el suplemento en sí, sino en lo que esperas del producto. Si quieres curarlo, olvídalo. Por último, siga los consejos de su médico y nunca lo tome sin seguir los consejos de su médico.
Como acabo de decir, primero descubre tu propia situación. En general no es recomendable comerlo todo el tiempo, ni si siempre has estado gordo, o siempre has estado en un grupo con necesidades especiales. La colonización bacteriana tarda un tiempo, aproximadamente medio año. Si paras y te sientes incómodo después, me temo que tendrás que descubrir por qué siempre hay problemas con tu flora intestinal y al final no puedes tomar medicamentos.