¿Las contracciones del párpado realmente pueden predecir buenos o malos resultados? ¿Qué hacer si te tiemblan los párpados?
1. Síntomas de espasmos del párpado
1. Cuando los párpados se contraen ligeramente, toda la mitad de los músculos faciales sufre espasmos.
“Muchas personas tienen la experiencia de contracciones en los párpados o contracciones en la boca, pero es posible que muchas personas no se den cuenta de que las contracciones en los párpados y las contracciones en la boca son enfermedades de los nervios faciales y, por lo general, se diagnostican clínicamente como espasmo hemifacial clónico ", profesor Zhang. Qingbin, director del Departamento de Dolor Articular del Hospital Estomatológico afiliado a la Universidad Médica de Guangzhou, dijo que el espasmo hemifacial clónico, también conocido como espasmo hemifacial, se refiere a contracciones paroxísticas indoloras de los músculos inervados por el nervio facial. El primer síntoma a menudo comienza con un ligero espasmo del músculo orbicular de los ojos en el párpado inferior, o espasmos del párpado, y luego se extiende gradualmente hacia arriba a todos los músculos orbiculares de los ojos y luego a los músculos de la mitad inferior de la cara, especialmente el espasmos de la boca.
“Las contracciones de los párpados son en realidad una manifestación de una mayor excitabilidad nerviosa”. Zhang Qingbin dijo que las contracciones de los párpados ocurren principalmente en los párpados superiores, a veces en los párpados inferiores, y generalmente no están controladas por el pensamiento y la conciencia de las personas. Los espasmos de la boca son más comunes en el lado derecho, pero también pueden ocurrir en el lado izquierdo. El espasmo hemifacial severo puede causar espasmo de todo el músculo hemifacial y del platisma ipsilateral. Cuando el músculo orbicular de los ojos sufre espasmos intensos, los ojos no pueden abrirse, lo que afecta la marcha y el trabajo, y puede ir acompañado de debilidad leve y atrofia muscular. El estrés mental, la fatiga y los movimientos espontáneos aumentan pero desaparecen durante el sueño.
2. Análisis de la causa:
Las anomalías del nervio facial, los traumatismos y la cirugía cerebral pueden causarlo.
Zhang Qingbin introdujo que el espasmo hemifacial no suele ir acompañado de dolor. Cuando no se produce espasmo hemifacial, la cara generalmente no se ve afectada. La causa del espasmo hemifacial aún no está clara. En general, se cree que puede haber tres razones: en primer lugar, puede ser causada por una excitación ectópica del nervio facial o por transmisión pseudosináptica; en segundo lugar, puede ser causada por un aneurisma, una malformación arteriovenosa o un tumor cerebral que comprime la raíz del nervio facial; En un número muy pequeño de pacientes, las contracciones de los músculos laterales se producen después de un traumatismo, un tumor o una cirugía.
Zhang Qingbin dijo que si el espasmo hemifacial no se trata, no mejorará de forma natural y los ataques de espasmo hemifacial se volverán gradualmente más frecuentes y durarán más, lo que afectará gravemente el trabajo y la vida del paciente. Algunos pacientes que no reciben tratamiento pueden desarrollar parálisis facial años después del espasmo hemifacial. Por lo tanto, los pacientes con espasmo hemifacial deben acudir a un hospital habitual para recibir tratamiento lo antes posible.
3. Juez:
Si dura mucho tiempo o incluso los ojos saltan, es necesario acudir al médico.
En cuanto a cómo juzgar si los espasmos del párpado y los espasmos de la boca deben ir al hospital, Zhang Qingbin dijo que los espasmos del párpado se dividen en dos tipos: fisiológicos y patológicos. Las causas comunes de espasmos de los párpados en la vida incluyen: exceso de trabajo, tensión, enfermedades oculares o uso inadecuado de los ojos, traumatismos, lesiones intracraneales, etc. Estos factores pueden estimular los nervios motores, haciendo que los músculos se contraigan y haciendo que los músculos latan. Las contracciones fisiológicas del párpado son generalmente leves. Si trabaja demasiado, mejorará después de descansar. Incluso si existe una causa como la inflamación, se puede aliviar con tratamiento. Sin embargo, las causas de las contracciones patológicas del párpado son complejas y difíciles de curar por sí solas. La tendencia de desarrollo es aumentar gradualmente.
"En términos generales, si las contracciones del párpado duran poco tiempo, es un fenómeno fisiológico normal a corto plazo y no requiere tratamiento especial. Simplemente cierre los ojos y descanse". pero si dura mucho tiempo o incluso tiene espasmos en los ojos y causa problemas en la vida, debe ir al hospital para descubrir la causa.
2. Tratamiento de las espasmos del párpado.
Fármacos orales e inyección de toxina botulínica
En cuanto al tratamiento del espasmo hemifacial, Zhang Qingbin afirmó que el tratamiento temprano se puede tratar con fármacos, como la carbamazepina, el clonazepam o el baclofeno finlandés. Junto con el tratamiento de la medicina occidental, la medicina tradicional china se puede combinar con la acupuntura y el masaje.
“Cuando el tratamiento farmacológico es ineficaz, el tratamiento con toxina botulínica también puede lograr un cierto efecto”. Dijo que el tratamiento con toxina botulínica se refiere al tratamiento de los párpados superiores, párpados inferiores y otras áreas con contracciones musculares evidentes. Seleccione varios puntos de inyección en las esquinas exteriores de los ojos e inyecte la toxina botulínica preparada por vía intradérmica. Los resultados suelen surtir efecto entre 3 y 7 días después de la inyección. La mayoría de los pacientes necesitan repetir el tratamiento seis meses después del primer tratamiento. En este momento, dado que el grado de espasmo hemifacial se ha reducido significativamente que antes, la dosis terapéutica de toxina botulínica requerida también se reducirá considerablemente.
El tercer método de tratamiento es la terapia de sellado del tronco nervioso o tratamiento quirúrgico, que implica la descompresión del canal del nervio facial mediante cirugía abierta.
Recientemente, algunos expertos han intentado utilizar la termocoagulación por radiofrecuencia para tratar las ramas del nervio facial, que también tiene ciertos efectos.
3. Precauciones para los párpados temblorosos
Primero, coma más verduras, frutas, cereales integrales, frijoles y pescado frescos en su dieta;
Segundo, mantenga Estar en un estado de ánimo relajado y feliz, descansar adecuadamente y dormir lo suficiente;
En tercer lugar, reducir la estimulación externa, como la televisión, la radiación de la computadora y la radiación ultravioleta;
Cuarto, No te laves la cara con agua fría. Cuando encuentre viento, lluvia o frío, mantenga la cabeza y la cara calientes.
El quinto es aumentar adecuadamente la ingesta de vitamina de la familia B.
4. Métodos para tratar los espasmos del párpado
1. Observa la pelota, lanza y atrapa la pelota frente a tu pecho durante 3 minutos.
Objetivo del ejercicio: entrenar la visión lateral.
Este ejercicio debe realizarse de pie. Practica mientras estás de pie en un área abierta.
Ahora lanzas una pelota de tenis al suelo y atrapas la pelota de tenis que cae. Mientras dejas caer la pelota de tenis al suelo, tus ojos nunca abandonan tu mirada distante. A medida que la pelota de tenis sube y baja, debes mirar sólo por el rabillo del ojo. Si dominas con éxito este ejercicio, puedes incluso lanzar la pelota de tenis hacia arriba más de 1 metro, atraparla mientras cae y luego alejar los brazos cada vez más de ti hasta que veas que la pelota de tenis todavía está en la esquina de tu ojo.
Al comienzo del ejercicio, realice alternativamente ejercicios de lanzamiento de pelotas de tenis y de visión lateral con la mano izquierda y la derecha. Después de una práctica hábil, puedes lanzar la pelota de tenis y mirarla desde un lado con ambas manos al mismo tiempo.
Consejos de expertos
Puede resultar difícil practicar al principio, pero todos deben insistir en no mirar directamente a la pelota de tenis. Si quieres mejorar tu práctica, puedes optar por hacerlo mientras ves la televisión.
2. Ejercicio de mascarilla ocular de 4 minutos
Objetivo del ejercicio: Relajar los ojos.
Siéntate en tu escritorio con los codos sobre la mesa o las rodillas. Coloque las palmas de las manos ahuecadas frente a los ojos, cúbralos, pero no los cierre. Puede respirar libremente por la nariz. Trate de mantener la luz alejada de sus ojos. Ahora imagina una imagen hermosa (como el océano) a lo lejos. Después de practicar durante al menos 4 minutos, baje lentamente la mano con los ojos vendados y la práctica habrá terminado. Luego miras de reojo por el rabillo del ojo.
Consejo importante del experto: Las personas con hipermetropía y dificultad para concentrarse deberían cambiar ligeramente el método de este ejercicio: mirar la luz de la lámpara con ambos ojos, ¡pero no mirar directamente a la luz! Luego observas el punto de luz resultante hasta que desaparece lentamente.
Aplicar en los ojos
En la medicina tradicional china, la fumigación con medicamentos, la fisioterapia y la acupuntura pueden tratar eficazmente las contracciones de los párpados. Según la oftalmología de la medicina tradicional china, la visión a largo plazo puede provocar fatiga excesiva, yin renal insuficiente, fluidos corporales insuficientes, sangre hepática insuficiente y malestar debido a la depresión por calor.
Por lo tanto, los medicamentos patentados chinos, como las píldoras Qiju Dihuang, las píldoras Mingmu Dihuang, las tabletas Yangxue Anshen, las píldoras Xiaoyao, etc., se pueden tomar por vía oral. Puede dejar caer algunas gotas para los ojos para lubricar sus ojos y aliviar la fatiga ocular, como las gotas para los ojos Avedo, lágrimas artificiales, las gotas para los ojos Runjie, las gotas para los ojos Xindao, las gotas para los ojos Zhenshiming, las gotas para los ojos Runshu, las gotas para los ojos Haibao, etc. Se recomienda usarlo de 2 a 4 veces al día (una gota para los ojos no debe usarse con frecuencia y la otra debe reemplazarse cada 1 o 2 meses).
4. Presta atención a una nutrición equilibrada.
Come más frutos secos. Consuma más alimentos ricos en calcio y proteínas, evite el eclipse parcial y controle los dulces. Porque a la hora de metabolizar el azúcar, debes confiar en la vitamina B1. Comer demasiada azúcar puede provocar una deficiencia de vitamina B1 y hacerte propenso a la neuritis óptica. Comer más nueces y masticar más puede fortalecer la actividad de los músculos oculares, mejorar la circulación sanguínea de los ojos y reducir la fatiga ocular. Por lo general, puedes comer más alimentos ricos en VA, como dátiles rojos, zanahorias, hígado de animal, verduras de baya de goji, etc.
5. Presta atención al descanso
Asegura un sueño adecuado.
6. Exploración física periódica
Descubrir enfermedades oculares y tratarlas lo antes posible. Si tiene miopía, hipermetropía o astigmatismo, debe usar gafas para corregirlas bajo la supervisión de un médico. Cuando síntomas como dolor ocular y lagrimeo son evidentes, se deben descartar a tiempo enfermedades oculares como el glaucoma y la queratoconjuntivitis.
7. Té de crisantemo
El té de crisantemo puede eliminar la hinchazón y la fatiga de los ojos. Si bebes demasiada agua antes de acostarte, tus ojos estarán hinchados como los de un panda a la mañana siguiente. Existe un método popular que puede aliviarlo eficazmente, que consiste en utilizar un algodón humedecido en jugo de té de crisantemo y aplicarlo alrededor de los ojos, lo que puede eliminar rápidamente este edema.
El crisantemo es muy eficaz para tratar la fatiga ocular y la visión borrosa. Los crisantemos son conocidos en China desde la antigüedad por proteger la salud ocular. Además de untar los ojos para eliminar el edema, normalmente se puede beber una taza de té de crisantemo para que los síntomas de fatiga ocular desaparezcan.
Beber tres o cuatro tazas de té de crisantemo al día también puede ayudar a restaurar la visión. Al té de crisantemo se le añade baya de goji, ambas hierbas medicinales chinas que protegen los ojos. El té elaborado es el famoso "Té Qi de crisantemo". En particular, los estudiantes suelen sufrir fatiga visual después de repasar las lecciones en una noche despejada. Las personas con miopía suelen experimentar sequedad en los ojos. Beber té de crisantemo con regularidad puede mejorar las molestias oculares. Además, existe una especie de semilla de casia que tiene forma de granos de arroz negro y que se puede hervir para obtener jugo de té, que también es una buena bebida para proteger los ojos.
8. Haz más deportes al aire libre.
Se recomiendan deportes con pelota, como tenis de mesa, bádminton, fútbol, golf, etc. , debe llevarse a cabo. Cuando el globo ocular sigue al objetivo, los músculos ciliares se relajarán y contraerán continuamente. La cooperación de los músculos extraoculares puede mejorar la perfusión sanguínea de los ojos, promover el metabolismo ocular y reducir así la fatiga ocular.