¿Cómo corregir la miopía?
¿Cómo corregir la miopía?
¿Cómo corregir la miopía? La miopía traerá muchos problemas a nuestra vida, por lo que muchas personas quieren recuperar su visión además de tomar lo necesario. medidas Además de los métodos de tratamiento, también debemos tomar medidas para proteger nuestros ojos en nuestra vida diaria. Entonces, ¿cómo corregir la miopía? Cómo corregir la miopía 1
1. Presta atención a desarrollar el hábito de realizar ejercicios oculares. Dado que muchas personas tienen que enfrentarse a diversos productos electrónicos durante mucho tiempo, los ojos suelen estar en un estado de tensión, lo que inevitablemente conducirá a una visión debilitada. Por lo tanto, debemos desarrollar el hábito de hacer ejercicios oculares para relajar eficazmente los músculos alrededor de los ojos. ojos, puede reducir el grado de los ojos y reducir la aparición de pseudomiopía.
2. Elige gafas y presta atención a la higiene ocular. A la hora de elegir gafas, debes elegir las que más te convengan y adaptar científicamente la potencia a tu propia situación. Si eliges gafas con una potencia superior, tus ojos se irán adaptando poco a poco a la potencia de las gafas, lo que seguirá agravando la miopía. Por tanto, a la hora de elegir gafas, por otro lado, se puede reducir ligeramente el grado de visión y reducir progresivamente el grado de miopía.
3. Elegir un tratamiento farmacológico científico. Parte de la miopía es causada por un espasmo de los músculos ciliares de los músculos del ojo. Este tipo de miopía se llama pseudomiopía. La principal ventaja de la pseudomiopía es que se puede aliviar de ciertas maneras, como aliviar la fatiga de los músculos oculares, usando un masajeador o gotas para los ojos. para relajar los músculos oculares, pero este método no tiene ningún efecto sobre la miopía verdadera.
4. Elige científicamente los deportes al aire libre. La causa de la miopía también está relacionada con la reducción gradual de las oportunidades de practicar deportes al aire libre. Puede permitirse tener suficiente tiempo para practicar deportes al aire libre y organizar más actividades de este tipo, de modo que sus ojos puedan relajarse de manera efectiva durante la observación a distancia o los deportes al aire libre, y aliviarlos. Problemas oculares. Presión en los ojos, reduciendo así el riesgo de miopía.
5. Elige la cirugía láser. La cirugía de miopía es un método común para corregir la miopía, pero los objetivos coincidentes para la cirugía de miopía no son muy amplios. Antes de realizar la cirugía de miopía, es necesario realizar un examen razonable para determinar si es adecuado. es relativamente alto y también existen ciertos riesgos.
6. Elige una dieta razonable y utiliza más alimentos que sean buenos para la vista. Al tomar suplementos diarios, puede elegir una variedad de alimentos y vegetales que sean muy buenos para el cuidado de los ojos, como baya de goji, cilantro, crisantemo, etc. Los nutrientes de estos alimentos pueden complementar las vitaminas que necesitan los ojos, tratando así los ojos. La fatiga, la visión borrosa y otros síntomas tienen un buen efecto de alivio.
Las causas de la miopía son muy complejas y los factores genéticos también juegan un papel importante. Por el bien de la vista de la próxima generación, debemos cuidar bien la nuestra. Cuide y mantenga bien sus ojos en su vida diaria y utilice activamente métodos científicos para corregir la miopía. El método correcto es el que más le convenga. Cómo corregir la miopía 2
Si es miopía verdadera, cuando se encuentra pérdida de visión, es imposible recuperar la visión. Solo existe el problema de la corrección. Los métodos para corregir la miopía verdadera se dividen principalmente en usar. Gafas y cirugía Categorías.
1. El uso de gafas se divide en dos tipos: uso de gafas y uso de lentes de contacto. El uso de gafas es el método más adecuado, cómodo y sencillo para niños en edad escolar y adolescentes. Refracción y luego use anteojos. Preste atención a cómo usarlos. Revise periódicamente el estado refractivo cada año para ver si hay algún progreso. Si hay algún progreso, es necesario reemplazar los lentes con regularidad. .
Las lentes de contacto se dividen en muchos tipos, incluidas las blandas y las duras. Las lentes de contacto lucen mejor que las gafas. Muchas chicas y personas que aman la belleza pueden aceptarlas. Sin embargo, las desventajas de las lentes de contacto son que son similares. a las gafas. El contacto estrecho con la córnea del ojo hará que la córnea sea menos respirable y tenga poca permeabilidad al oxígeno, por lo que debe usarse todos los días, lo que implica problemas de desinfección e infección.
2. Si no desea usar anteojos, puede considerar la cirugía con láser. No todos pueden realizar la cirugía con láser. Antes de la cirugía, debe acudir a un oftalmólogo para un examen completo. las condiciones antes de poder someterse a la cirugía láser correspondiente.
La recuperación de la visión se logra ajustando la forma del cristalino del ojo.
La causa de todos los errores refractivos (miopía, hipermetropía y astigmatismo) no es más que la "tensión" provocada por un "estado mental anormal". Las gafas no pueden eliminar esta tensión, pero dificultan la corrección de la visión. La tensión empeora cada vez más los ojos y la graduación de las gafas se vuelve cada vez más profunda.
"Acomodación" se refiere al proceso de ajustar el enfoque en cada ojo cuando una persona gira para mirar algo a diferentes distancias. La anatomía ocular convencional actual cree que este ajuste se logra cambiando la forma del cristalino del ojo. Cuando el ojo mira objetos más cercanos, un conjunto de músculos llamados músculos ciliares hace que el cristalino se vuelva más convexo. Este cambio en la lente ha sido fotografiado y medido con precisión.
Sin embargo, la función de ajuste de la lente es limitada y temporal. Cuando se desarrollan malos hábitos oculares, para compensar la falta de capacidad de ajuste de la lente, los ojos necesitan ajustar los músculos alrededor de los ojos. para cambiar la forma del globo ocular. Para adaptarse a este mal hábito visual, cómo corregir la miopía 3
Establezca un sistema de cuidado ocular, controle la visión con regularidad y tome medidas oportunas y efectivas para los estudiantes con baja visión.
Insiste en entrenar todos los días: utiliza el método de entrenamiento Eagle Vision (combinado con el método Eagle Vision Eye Health), utiliza un espejo de entrenamiento Eagle Vision, busca un punto a 5 metros de distancia que parezca despejado pero no Aclare durante 50 segundos y mire las huellas de las palmas durante 10 segundos. Segundos, repita el entrenamiento 3 veces
Preste atención a las posturas de lectura y escritura. Al leer y escribir, mantenga la distancia entre los ojos y el libro a unos 33 centímetros. La postura sentada debe ser erguida, la cabeza recta y la espalda recta.
Parpadea con frecuencia cuando hagas los deberes en clase. Cuando sientas fatiga ocular, cierra los ojos durante medio minuto, pero no te frotes los ojos. Esto ayudará a prevenir la miopía.
Presta atención a la luz al leer y escribir. La luz al leer o escribir no debe ser ni demasiado fuerte ni demasiado débil y no puede estar expuesta al sol. Al escribir, la luz es mejor desde el frente izquierdo para evitar que la sombra de la mano obstruya la línea de visión.
Haz ejercicios oculares todos los días para eliminar la fatiga de los músculos oculares.
El tamaño de fuente de los libros que leas no debe ser demasiado pequeño y debe ser apropiado para tu edad.
No leer ni escribir con los ojos durante largos periodos de tiempo. En términos generales, después de leer o escribir durante media hora, debes descansar de 5 a 10 minutos y mirar a lo lejos (preferiblemente a los árboles verdes en la distancia) para descansar los músculos de los ojos.
Evitar el uso excesivo de los ojos. Es recomendable no trabajar a corta distancia durante más de 50 minutos seguidos. Debes tomar un descanso de 10 minutos cada hora para relajarte y adaptarte a la mirada. Prevenir la miopía.
No leer en el coche. Debido a que el auto estaba lleno de baches, a mis ojos les resultó difícil adaptarse. No lea en la cama ni debajo de las sábanas con una linterna. No mires televisión por mucho tiempo y juega a las consolas de juegos dentro de un límite de tiempo.
Examen periódico de la visión. Lo mejor es controlar su visión cada seis meses. Si descubre que tiene miopía, debe hacerse un control de la vista de inmediato y usar anteojos. Además, cabe señalar que una vez que un niño con miopía usa gafas, no debe quitárselas ni quitárselas, ¡por ejemplo, usarlas al leer o escribir y quitárselas al jugar empeorará la miopía!