¿Qué tipo de té suelen beber los hombres cuando se quedan despiertos hasta tarde? Beba estos cinco tés saludables.

1 Té verde Para las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde, el té verde es más adecuado para las personas que se quedan despiertas hasta tarde. Cuando la gente se queda despierta hasta tarde, está muy cansada y necesita una taza de té verde para refrescarse. La cafeína del té verde puede estimular el sistema nervioso central, refrescar la mente, promover el metabolismo y eliminar la fatiga.

Además, ahora suelo quedarme despierto hasta tarde, ya sea delante del ordenador o del teléfono móvil. El té verde tiene un muy buen efecto antirradiación, que puede reducir el daño de la radiación de la computadora y es más beneficioso para la salud humana. Sin embargo, es mejor que las personas con problemas gastrointestinales graves beban té elaborado con baya de goji, que puede reducir el estrés y mejorar la vista.

2 A menudo, quedarse despierto hasta tarde para preparar té de baya de goji es malo para la salud y aún más perjudicial para la vista. Por lo tanto, los hombres que suelen quedarse despiertos hasta tarde deben consumir más nutrientes ricos en vitamina A, vitamina B y protección ocular.

La baya de goji es rica en polisacáridos, grasas, proteínas y vitaminas B1, B2, E, C, especialmente carotenoides, que pueden hacer que los ojos brillen y se aclaren.

Primero enjuaga la baya de goji con agua limpia, luego remójala en agua hirviendo y luego podrás comerla, dos tazas al día. Además, la baya de goji también tiene la función de nutrir el hígado, mejorar la vista, nutrir la sangre y calmar los nervios. Tiene un buen efecto sobre el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la fatiga ocular y la sequedad después de quedarse despierto hasta tarde.

3 El té de menta con azúcar de roca se elabora con hojas de menta y azúcar de roca o miel, lo que es muy adecuado para personas que se quedan despiertas hasta tarde. El té de menta con azúcar de roca puede prevenir los calambres causados ​​por quedarse despierto hasta tarde, aliviar la rigidez muscular, refrescar la mente, aliviar el estrés y tiene un buen efecto en las personas con fatiga nerviosa y mareos después de quedarse despierto hasta tarde.

Además, el té de menta también puede estimular el movimiento de los alimentos en el tracto digestivo y ayudar a la digestión. Es especialmente indicado en caso de molestias gastrointestinales o ingesta de alimentos demasiado grasos. Los trabajadores de oficina que trabajan frente a la computadora deben beber una taza de té de menta refrescante cuando se sienten deprimidos, lo que puede refrescar su mente y aliviar el estrés.

4 Las personas que se quedan despiertas hasta tarde bebiendo té de menta y crisantemo son muy propensas a enfadarse y desarrollar síntomas como úlceras orales y neurastenia. El crisantemo puede eliminar el calor, desintoxicar y aliviar la fatiga. El té de menta y crisantemo tiene un buen efecto sobre las úlceras bucales, la apatía y la debilidad general después de quedarse despierto hasta tarde.

Pon el crisantemo y la menta juntos en una taza de té, infusión con agua hirviendo durante 5 minutos y luego tómalo. Beber una taza después de quedarse despierto hasta tarde no solo puede eliminar el calor y desintoxicarse, sino también aliviar la fatiga.