¿Qué se puede añadir al agua corriente para desintoxicar y adelgazar?
Para quienes nutren con frecuencia el hígado o tienen una función hepática deficiente, beber algunos dátiles rojos todos los días durante una semana tendrá el efecto de nutrir el hígado y promover su desintoxicación. Además, los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir el qi y la sangre, calmar el hígado y aliviar la depresión. Cuando comemos y elaboramos cerveza, rompemos la pulpa de azufaifo y la remojamos en agua tibia, lo que favorece más la absorción de vitaminas.
Limón
2. Añade limón al agua hirviendo
El limón siempre ha sido conocido como la mejor fruta para nutrir el hígado, desintoxicar, nutrir la piel y blanquear la piel. Beber agua con limón por la mañana es el mejor momento para nutrir el hígado, porque el ácido cítrico contenido en los limones es beneficioso para la salud del hígado y puede reducir la carga sobre el hígado.
Madreselva
3. Añade madreselva al agua hirviendo.
La madreselva tiene un sabor amargo, tiene el efecto de reducir el fuego y limpiar el hígado, y es un buen tratamiento para mal aliento y efecto estreñimiento. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, dragar los meridianos, antibacteriano y antiviral, y también tiene las funciones de adelgazar, embellecer y aliviar la resaca. Muchos de nosotros sabemos que beber alcohol daña el hígado, por lo que se recomienda que los amigos que beben con frecuencia beban más madreselva para nutrir el hígado.
4. Añade crisantemos al agua hirviendo.
Los crisantemos pertenecen a nuestro té de flores. Tiene un sabor amargo cuando se remoja en agua, pero es el representante del té que nutre el hígado. El crisantemo tiene las funciones de dispersar el viento-calor, calmar el yang del hígado, limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. No sólo eso, los crisantemos también contienen una pequeña cantidad de elementos solares, que son nutrientes esenciales para reparar el hígado.
5. Añade rosas al agua hirviendo.
Las flores de rosas tienen efectos de belleza, desintoxicación y pérdida de peso. Remojar rosas en agua puede solucionar problemas como la inquietud y la hiperactividad provocadas por el estrés excesivo. Beber una taza grande de té de rosas todos los días también es muy eficaz para nutrir el hígado y calmar los nervios, tratar el insomnio y disipar la fatiga. Lo más representativo del té de rosas es que puede ayudarnos a desintoxicarnos y perder peso.
Así que a menudo te quedas despierto hasta tarde y prestas atención a la salud y el estado físico del hígado. Los amigos que insisten en perder peso pueden probar el método anterior, que es muy eficaz para la protección, la pérdida de peso y la desintoxicación del hígado.