Ocho cosas a las que los hombres deben prestar atención durante el cuidado de la salud en invierno.

Abra las ventanas para ventilar dos veces al día. Los expertos médicos afirman que las diferencias excesivas de temperatura entre el interior y el exterior también pueden provocar una alta incidencia de enfermedades. Las habitaciones con calefacción suelen tener puertas y ventanas cerradas, lo que no favorece el intercambio de aire interior y exterior. Se recomienda abrir las ventanas dos veces al día durante 30 minutos cada vez según las condiciones del aire exterior.

No camines por los callejones

Muchos lugares de la ciudad quedarán bloqueados por edificios, formando un "viento estrecho" con alta velocidad del viento en un área determinada. Intenta no caminar por callejones. Además, al salir, preste atención a los stands publicitarios, tablones de anuncios, objetos pesados ​​derribados de los árboles, etc.

Buena ventilación para evitar intoxicaciones por gases.

Los expertos en extinción de incendios le recuerdan que compruebe periódicamente si las estufas de carbón, los interruptores de gas y las tuberías tienen fugas y si hay grietas en el límite de resistencia al fuego. Si hay algún problema, debe repararse a tiempo. Al bañarse con un calentador de agua a gas, asegúrese de prestar atención a la ventilación y no se bañe durante demasiado tiempo.

Utilizar mascarilla al salir.

Los expertos médicos dicen que la boca y la nariz son las puertas de entrada al tracto respiratorio. Las inmunoglobulinas que secretan pueden resistir la invasión de bacterias y virus y evitar resfriados, traqueítis, neumonía y otras enfermedades. Se recomienda utilizar mascarilla al salir y cambiarla todos los días. Partiendo de la premisa de que el cuerpo no está frío, no conviene taparlo demasiado. La sudoración reduce la inmunidad.

Los pacientes cardiovasculares no deben salir por la mañana.

Un descenso repentino de la temperatura puede provocar fácilmente un derrame cerebral, un infarto cerebral, un infarto de miocardio y otras enfermedades. Wu Huixuan, médico jefe adjunto del Departamento de Cardiología del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina China de Tianjin, recuerda a los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares que traten de no salir en los días de viento. Además del calor necesario, lo mejor es hacer el check-in después de las 10 horas si es necesario. Es mejor llevar consigo algunas pastillas de acción rápida, nitroglicerina y otros medicamentos cuando salga.

Nunca frotes objetos extraños en tus ojos.

El tiempo ventoso puede provocar fácilmente la entrada de objetos extraños en los ojos. Liu Ningfu, director del Departamento de Oftalmología del Hospital Tongren de Beijing, le recuerda que no debe avergonzarse en este momento; de lo contrario, el cuerpo extraño podría rayar la córnea o provocar que el cuerpo extraño se incruste en la córnea, provocando infección e inflamación. Puedes parpadear más a menudo para favorecer la secreción y descarga de lágrimas.

No daña la piel.

El fuerte viento acelerará la pérdida de humedad en la piel, lo que provocará fácilmente asperezas y descamación con el tiempo, e incluso provocar grietas y picor. Se recomienda controlar la temperatura del lavado de cara entre 20 y 37 grados centígrados y elegir productos para el cuidado de la piel con buen efecto hidratante. dijo a los periodistas Yang, médico jefe adjunto del Departamento de Dermatología del Primer Hospital de la Universidad de Pekín.

Usa rodilleras para proteger tus articulaciones.

Los expertos médicos dijeron que algunas personas normales pueden experimentar dolor en las articulaciones cuando hace viento, por lo que mantenerse abrigado es muy importante. Es posible que los ciclistas quieran usar rodilleras y muñequeras para proteger sus articulaciones.

Esperamos presentarle a tu novio ocho cosas a las que los hombres deben prestar atención durante el cuidado de la salud en invierno y ayudarte a mantener la salud en invierno, mantenerte saludable, ¡mantenerte saludable!