¿Cómo utilizar los aceites esenciales para conseguir los mejores resultados?
Coloque 1-3 gotas de aceite esencial en un pañuelo o pañuelo e inhale directamente por la nariz. Inhalar el aroma de los aceites esenciales puede calmar, equilibrar y relajar la mente y las emociones.
Método 2: Método del incienso casero
Utiliza un quemador de incienso para calentar e incensar. Deje caer un solo aceite esencial en agua a medida que aumenta la temperatura, las moléculas de agua se vaporizan, lo que hace que las moléculas del aceite esencial se difundan en el aire, purificando el aire y calmando y relajando. Dosis: 3-5 gotas de aceite esencial unilateral por 10 metros cuadrados.
Método 3: método de masaje/cuidado de la piel
Convierta un solo aceite esencial y un aceite base en un aceite de masaje de cuidado en proporción, y masajee/unte el aceite esencial para que penetre completamente en la piel para lograr el equilibrio, calma, repara, blanquea y reafirma la piel.
Método 4: Método de aplicación en crema.
Según las necesidades específicas del cuidado de la piel, añade un único aceite esencial a las cremas y lociones que utilizas habitualmente. Después de mezclar, aplicar sobre la piel. Posología: 5ml de crema facial, añadir 1 gota de aceite esencial único. Este es el método de aceite esencial más utilizado.
Método 5: Método del baño de burbujas
¿Llenar la bañera 38-40? c. Agregue 5 a 8 gotas de aceite esencial aromático (primero diluya el aceite esencial en leche entera), mézclelo en agua y déjelo en remojo durante 15 a 20 minutos con la ayuda de la inhalación de vapor y el calor del agua, las moléculas aromáticas; Puede penetrar completamente en el cuerpo, calmando, equilibrando, relaja y suaviza la piel.
Método 6: método de compresa fría/compresa caliente
Ponga de 3 a 5 gotas de aceite esencial en 500 ml de agua fría (compresa fría) o agua caliente (compresa caliente), mezcle uniformemente , remoje en la toalla y luego gire la toalla hasta que esté seca entre un 70% y un 80%, aplíquela en la cara o partes del cuerpo, presione suavemente con ambas manos, manténgala durante 3 a 5 minutos y repita de 5 a 10 veces. Las compresas frías son buenas para calmar y tonificar, mientras que las compresas calientes son buenas para relajar, promover la circulación y relajar.
Método 7: Método del baño de manos y pies.
Remoja tus manos o pies en agua tibia con 3-5 gotas de aceite esencial para aliviar el cansancio y la rigidez de manos y pies, y suavizar y lubricar la piel de manos y pies.
Método 8: Aromaterapia con agua (spray)
Prepare una botella con atomizador, agregue 75% de alcohol medicinal (capacidad aleatoria) y 3~5% de aceite esencial, agite bien y rocíelo. Plante flores decorativas de seda, cortinas, sofás de algodón y otros lugares para purificar el aire y eliminar olores. El olor de algunos aceites esenciales también puede repeler a los mosquitos.
Método 9: Fumigación
El aroma de los aceites esenciales se emite mediante vapor. En un recipiente lleno de agua caliente, agregue de 1 a 3 gotas de aceite esencial, acerque su cara al recipiente, envuelva su cabeza y el recipiente con una toalla seca, deje que el vapor llegue a su cara e inhale durante 5 minutos mientras cocina. , que es útil para la purificación y el dragado de los poros, alivia el enrojecimiento de la piel del rostro. Este método también se aplica al uso de un pulverizador de fideos al vapor.
Método 10: Gua Sha
Aplique el aceite esencial compuesto preparado (aceite esencial personalizado) en el área del cuerpo que raspa y use un raspador para realizar el cuidado de la salud del raspado.
Método 11: Cuidado del cabello
Añade 3-5 gotas de aceite esencial al champú o acondicionador para masajear y limpiar el cuero cabelludo.
Método 12: Aplicar directamente
La lavanda y el árbol del té en una sola receta se pueden aplicar directamente sobre el acné, las marcas de acné y las cicatrices, pero no se puede aplicar en un área grande.