No beba té casualmente para la gota. ¿Qué tipo de té deberías beber para la gota?

Los pacientes con gota pueden beber té verde, pero no es bueno ni malo. Presta atención a tu dieta para la gota, bebe más agua y menos sopa. Las personas con ácido úrico en sangre alto y gota deben beber más agua hervida y menos caldo, sopa de pescado, sopa de pollo y sopa caliente. La presión osmótica del agua hervida es más propicia para disolver diversas sustancias nocivas en el cuerpo:

Beber agua hervida puede diluir el ácido úrico, acelerar la excreción y reducir los niveles de ácido úrico. La sopa contiene una gran cantidad de purina, que no puede diluir el ácido úrico, pero hace que el ácido úrico aumente.

Consume más alimentos alcalinos y menos ácidos. Los propios pacientes con gota tienen trastornos del metabolismo de las purinas y ácido úrico anormal. Si comen demasiados alimentos ácidos, agravará la afección y será perjudicial para la recuperación. Comer más alimentos alcalinos puede ayudar a complementar los iones de potasio, sodio y cloruro y mantener el equilibrio ácido-base. Debido a los trastornos endocrinos de los pacientes, las sustancias alcalinas no se absorben fácilmente. Se recomienda beber más agua con gas que contenga minerales, que pueden absorberse en pequeñas cantidades bajo la acción de oligoelementos y mejorar el ambiente ácido en el cuerpo del paciente.

Come más verduras y menos. Comer más verduras puede ayudar a reducir la ingesta de purinas, aumentar la vitamina C y aumentar la fibra. Comer menos ayudará a controlar la ingesta calórica, limitar el peso y perder peso.

Los pacientes con artritis gotosa aguda deben evitar alimentos ricos en purinas, como levadura, páncreas, salsa concentrada, tocino, sardinas, anchoas, corazones de animales, cerveza, etc.