¿Cómo pueden los niños perder grasa del pecho y del vientre?

Hola, según tu descripción, según tu altura y peso, todavía tienes bajo peso. La principal consideración para la grasa abdominal y torácica es que a menudo te sientas después de las comidas. Si quieres mejorar, es recomendable que sigas realizando ejercicios de expansión del pecho y ejercicios de curling abdominal todos los días para ayudar a mejorarlo. Al hacer ejercicio para adelgazar, se debe prestar atención al control de la dieta, reducir la ingesta calórica y mantener el ejercicio aeróbico durante más de media hora de 3 a 5 veces por semana. Esto tendrá el mejor efecto de pérdida de peso. Al mismo tiempo, puedes hacer flexiones y otros ejercicios de fuerza en el pecho.

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