Gachas de arroz glutinoso con ginkgo: aumenta el apetito, humedece los pulmones y alivia el asma

Todo el mundo está familiarizado con las gachas de arroz glutinoso. Esta es una papilla muy común. Beber un poco de papilla con regularidad puede calentar el estómago y ayudar a la digestión. El arroz glutinoso tiene un sabor muy dulce y un efecto nutritivo. ¿De qué están hechas las gachas de arroz glutinoso? Lo que les recomiendo hoy es la receta de gachas de arroz glutinoso con ginkgo, que puede aumentar el apetito y fortalecer el bazo y el estómago.

Gachas de arroz glutinoso con Ginkgo

Efectos: fortalece el bazo y el estómago, aumenta el apetito, humedece los pulmones y alivia el asma.

Valor nutricional: proteínas, almidón, vitaminas A, B, C, grasas, caroteno, azúcar, calcio, fósforo, hierro, potasio, fibra dietética.

Apto para el público: La población general puede consumirlo.

Ingredientes necesarios para la papilla de arroz glutinoso con Ginkgo.

Los ingredientes principales son arroz glutinoso, lentejas, ginkgo, cebolla verde picada y sal.

Cómo hacer gachas de arroz glutinoso con ginkgo

1 Lavar el arroz glutinoso; quitarles las cabezas y las colas a las lentejas, lavarlas y cortarlas en trozos, quitarles la cáscara, la piel y; corazón de ginkgo biloba, y lavarlos; lavar las cebollas, cortarlas en cebolletas picadas.

2 Pon la olla al fuego, vierte agua, añade arroz glutinoso y cocina a fuego alto hasta que los granos de arroz florezcan por completo.

3 Agrega las lentejas y el ginkgo, cocina a fuego lento hasta que se forme una papilla, agrega sal al gusto y espolvorea con cebolla verde picada.

Efectos y funciones de la papilla de arroz glutinoso con Ginkgo

Las lentejas tienen las funciones de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, la diuresis y la hinchazón, armonizar y aliviar el calor, despejar el hígado y mejorar la vista. Ginkgo biloba tiene las funciones de dragar los vasos sanguíneos, astringir el qi pulmonar, resolver la flema y aliviar el asma, proteger el hígado, hidratar la piel, antienvejecimiento y reducir la defecación. El arroz glutinoso tiene los efectos de nutrir el cuerpo, fortalecer el bazo, nutrir el estómago y es antitranspirante. Tiene cierto efecto para aliviar la pérdida de apetito, la hinchazón y la diarrea. Gachas de Lentejas, Ginkgo y Arroz Glutinoso Esta papilla tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, apetecer y fortalecer el bazo, humedecer los pulmones y aliviar el asma, reponer las deficiencias y detener la diarrea, reponer la energía vital, diuresis y eliminar la humedad. Comer lentejas y arroz glutinoso juntos no sólo puede eliminar el calor y aliviarlo, sino también eliminar la humedad y reducir el fuego. Tiene ciertos efectos para aumentar el apetito, fortalecer el bazo y el estómago y también puede mejorar la inmunidad y la resistencia humana. Es adecuado para que lo consuman muchas personas.

¿Has aprendido alguna vez a hacer gachas de arroz glutinoso con ginkgo? Esta es la primera vez que cocino un plato así. En realidad es muy simple. Siempre que se cocinen juntos los ingredientes necesarios, aumentará el apetito, humedecerá los pulmones y aliviará el asma, fortalecerá el bazo y el estómago, promoverá el metabolismo y tendrá efectos para el cuidado de la salud.