Zhihu: ¿Quién es más perjudicial para la visión de los niños: los teléfonos móviles, los iPads, los televisores o las proyecciones?

Cuando llegué por primera vez a Zhihu, descubrí que todos estaban muy preocupados por los problemas de visión de los niños. Pero hay muchos factores implicados en la discapacidad visual, y nadie pudo aportar pruebas basadas en escenarios de la vida real, y mucho menos en datos experimentales.

Hasta hace unos días, finalmente vi un experimento de la vida real. Es decir, tres miembros del personal médico del Hospital Oftalmológico Provincial de Zhejiang (el Hospital Oftalmológico y Optométrico Afiliado de la Universidad Médica de Wenzhou, la unidad que redactó la tabla logarítmica de agudeza visual estándar nacional) realizaron un experimento con sus propios hijos.

Desafortunadamente, debido a la mala comunicación, no mucha gente conoció este experimento en 2014. Así que puse el experimento aquí con la esperanza de ayudar a más padres. Finalmente, también publicaré una captura de pantalla de las noticias oficiales en ese momento. Puedes buscar y confirmar este experimento.

Bien, aquí está el contenido experimental.

Experimentador:

Subdirectora del Centro de Diagnóstico y Tratamiento de Optometría del Hospital Oftalmológico Provincial de Zhejiang, hija Xi, 6 años;

Zhang Yun, Médico Público Departamento, Hospital Oftalmológico Provincial de Zhejiang, hija Gaga, 6 años;

Yang Jie, director del Centro de Información del Hospital Oftalmológico Provincial de Zhejiang, tiene un hijo de 6 años, Cao Baoguo.

Método experimental

La visión a simple vista de los tres niños es 5.0. Durante cuatro días, el oftalmólogo permitió a los tres niños usar y mirar iPhones, iPads, televisores LCD de 42 pulgadas y proyectores, respectivamente.

Al comparar los cambios en las dioptrías de los niños, el tiempo de ruptura de la película lagrimal y el número de parpadeos por minuto, se puede juzgar el grado de daño a la visión de los niños.

Instrucciones especiales

Los cambios en la visión de los tres niños son de corta duración y pueden restaurarse completamente a la normalidad después de un período de alivio. Es absolutamente seguro para los ojos de los niños. .

El resultado final del experimento

El iPhone y el iPad son mucho más dañinos para la visión de los niños que la televisión y la proyección.

Ítem de prueba 1: Dioptría

Método de prueba: Juega con iPhone durante 20 minutos.

El primer resultado: la agudeza visual media de los tres niños se acercaba a una pseudomiopía leve.

Detalles experimentales: las dioptrías a menudo se denominan miopía e hipermetropía, y pueden reflejar directamente el nivel de visión del ojo. Durante cuatro días, los tres niños utilizaron un dispositivo electrónico durante 20 minutos al día. Pero antes del experimento, los tres niños realizaron vistas lejanas para mantener sus ojos relajados. Después de usar productos electrónicos continuamente durante 20 minutos, la dioptría se detectó inmediatamente sin ningún ajuste de relajación. Los resultados son los siguientes:

El Dr. Chen Yan dijo: Si el grado de miopía aumenta 50 grados en un período corto. con el tiempo, se considera pseudomiopía. Mientras sus ojos estén relajados y adaptados inmediatamente, su visión se restaurará inmediatamente. Pero si 50 grados aparecen con frecuencia, se convertirá en una verdadera miopía de 50 grados y este estado de miopía no se podrá recuperar.

Ítem de prueba 2: Tiempo de ruptura de la película lagrimal

Método de prueba: Juega con el iPad durante 20 minutos.

El segundo resultado: el tiempo de ruptura de la película lagrimal es equivalente al de los pacientes con síndrome de ojo seco.

Detalles del experimento: Después de que tres niños jugaran con productos electrónicos durante 20 minutos, el médico inmediatamente les puso unas gotas en los ojos para observar cuánto tiempo podía durar la película lagrimal bajo la influencia de las gotas. En términos generales, cuanto más corta es la duración de la película lagrimal, más cansados ​​están los ojos. Los resultados son los siguientes:

El Dr. Chen Yan dijo que la película lagrimal es una película delgada formada por lágrimas en el globo ocular, que puede hidratar los ojos y aliviar la fatiga. El tiempo de ruptura de la película lagrimal es un indicador importante de fatiga visual. El tiempo general de rotura de la película lagrimal es de 8 a 10 segundos. Si es inferior a este valor, significa que los ojos están en un estado de tensión y son propensos a la fatiga ocular. "Clínicamente, si los ojos se examinan en estado relajado, el tiempo de ruptura de la película lagrimal es inferior a 5 segundos, lo que es una base importante para el diagnóstico de pacientes con ojo seco".

En el experimento, tres Cuando los niños jugaron con iPads durante 20 minutos, la película lagrimal se rompió en 5 segundos, lo que es un nivel significativamente más bajo de lo normal.

Elemento de prueba 3: Número de flashes

Método de detección: ¿Qué tan concentrado estás en tu iPad?

El tercer resultado: solo parpadeó 4 veces en 1 minuto y los ojos estaban en estado de tensión.

Detalles experimentales: El número de parpadeos puede reflejar la estabilidad de la función de la película lagrimal. En circunstancias normales, la frecuencia de parpadeo de una persona normal es de 15 a 20 veces por minuto. Por debajo de este valor, los ojos están en un estado de tensión, lo que fácilmente puede provocar fatiga ocular, sequedad ocular y disminución de la visión.

Antes del experimento, los médicos charlaron con los tres niños y registraron en secreto el número de veces que parpadeaban cuando sus ojos estaban relajados sin que los niños lo supieran. Luego, mientras los niños usaban dispositivos electrónicos, registraron el número de parpadeos por minuto. Los resultados son los siguientes:

En este experimento, tres niños se sorprendieron de lo "concentrados" que estaban en sus teléfonos móviles y tabletas: el número de parpadeos se redujo significativamente de 2 a 3 veces.

Clínicamente, el número de parpadeos puede reflejar la estabilidad de la función de la película lagrimal. En circunstancias normales, la frecuencia de parpadeo de una persona normal es de 15 a 20 veces por minuto. Por debajo de este valor, los ojos están en un estado de tensión, lo que fácilmente puede provocar fatiga ocular, sequedad ocular y disminución de la visión.

El Dr. Chen Yan dijo que es obvio que los iPhone y los iPad son mucho más dañinos para la visión de los niños que los televisores y los proyectores. Combinando la práctica clínica y este experimento, en circunstancias normales, el nivel de fatiga ocular de los niños que miran un teléfono móvil durante diez minutos equivale a mirar televisión durante treinta minutos.

Basado en datos completos, la clasificación de los daños causados ​​por los dispositivos de visualización que afectan la visión de los niños (dioptrías, tiempo de ruptura de la película lagrimal, número de parpadeos) es: iPhone & gtiPad & gt TV > Proyección.

Hou, subdirector de la clínica de optometría del Hospital Oftalmológico Provincial de Zhejiang, afirmó que además de los factores genéticos, la principal causa de la miopía es el entorno ocular. Este entorno incluye la distancia ocular, el tiempo, la postura, la luz, etc.

Puntos de conocimiento relevantes:

1. La mejor distancia de visualización es de 3 a 5 veces la diagonal de la pantalla del producto electrónico. Tomando como ejemplo el iPad, la diagonal de la pantalla es de unos 25 cm, por lo que la distancia de visualización debe ser de al menos 75 cm. Aunque es difícil, intenta estar lo más lejos posible cuando puedas ver con claridad.

2. En términos de tiempo de visualización, se recomienda que los niños (de 2 a 6 años) operen productos de video electrónicos durante no más de 20 minutos a la vez, y el tiempo acumulado por día no exceda. 1 hora.

3. La pantalla del ordenador está ligeramente por debajo de nuestra línea de visión entre 10 y 15 grados. El área del globo ocular expuesta al aire aumenta significativamente, el tiempo de destrucción de la película lagrimal se acorta y es más probable que se produzca fatiga visual. (Entiendo que todos los tipos de pantallas son iguales)

4. La luz ambiental afecta la presión intraocular. Cuando la presión intraocular aumenta, los globos oculares se agrandan, lo que aumenta la probabilidad de tener miopía. Así que asegúrese de no mirar dispositivos electrónicos en un ambiente demasiado oscuro. Para este producto, querrás comprar uno con un lumen real más alto.

El conocimiento sobre protección ocular es relativamente * conocimiento, puedes entenderlo tú mismo.

Título original: ¿Cuál es la diferencia entre el poder destructivo del iPhone, iPad y TV en la visión de los niños? -Ciudad Express