¿Qué medicinas chinas pueden favorecer el sueño mediante el enrojecimiento?

Los científicos han descubierto que existe una cierta relación entre la comida y el sueño. Un médico estadounidense cree que comer un poco de comida hipnótica antes de acostarse facilitará conciliar el sueño. Se recomiendan varios sólo como referencia: 1. Leche: La leche contiene triptófano, un aminoácido esencial para el cuerpo humano. Beba un vaso de leche antes de acostarse, su contenido de triptófano es suficiente para conciliar el sueño. El efecto de saciedad de beber leche también se suma al efecto hipnótico. 2. Nueces: Las nueces son un producto nutritivo y fuerte que puede curar la debilidad mental, el olvido, el insomnio, la ensoñación y la mala alimentación. Comer algunas nueces cada mañana y cada noche es bueno para dormir. 3. Longan: dulce y no tóxico. La carne de longan nutre el corazón y el bazo, nutre la sangre y calma los nervios y puede curar el insomnio, el olvido y la neurastenia. Guipi Wan, una receta de la medicina tradicional china para tratar las deficiencias cardíacas y del bazo, el insomnio y otros tipos de ensoñaciones, contiene carne de longan. 4. Semillas de loto: Las semillas de loto tienen el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios. Quienes sufren de sueños excesivos, malestar e insomnio pueden añadir semillas de loto con un poco de sal y decocerlas en agua antes de acostarse todas las noches. 5. Vinagre: Cuando estés cansado y tengas insomnio, puedes tomar 1 cucharada de vinagre y beberlo lentamente en agua tibia. Cierra los ojos mientras bebes y podrás dormir tranquilo un rato. . (1) Diferenciación y tratamiento del síndrome ① Síntomas de deficiencia de qi cardíaco: ensoñaciones, palpitaciones, insomnio, fatiga mental, somnolencia, dificultad para respirar o llanto, trance, lengua pálida, fina capa blanca y pulso filiforme. Tratamiento: Nutre la sangre y repone el qi, calma la mente y calma la mente. Receta: Shenxiang Powder más o menos. Medicamentos: 9 g de ginseng, 12 g de astrágalo, poria, atractylodes y ñame, 6 g de semillas de loto, amomum villosum, madera de agar, sándalo y regaliz. ② Síntomas de insuficiencia cardíaca: palpitaciones, inquietud, insomnio, ensoñaciones, olvidos, mareos, tez pálida, lengua pálida y pulso filiforme. Método de tratamiento: Nutrir la sangre y calmar los nervios. Receta: Decocción de Siwu más Rongshadan. Medicina: 12 g de Rehmannia glutinosa, Angelicae Sinensis, raíz de peonía blanca y Ligusticum Chuanxiong de cada uno, 6 g de asta de ciervo y cinabrio de cada uno, y 18 g de semen de Ziziphus. ③ Síntomas de deficiencia de yin del corazón: palpitaciones, insomnio, ensoñaciones, malestar y fiebre, garganta seca, lengua roja, poco líquido corporal y pulso rápido. Tratamiento: Nutrir el yin, nutrir el corazón y calmar la mente. Receta: Decocción de Yiqi Anshen modificada. Medicamentos: 12 g de Angelica sinensis, Poria cocos, Ophiopogon japonicus y Rehmannia glutinosa, 6 g de Coptidis chinensis, raíz de Polygala, hojas de bambú, ginseng, astrágalo, madera de agar y corazón de semilla de loto, 18 g de semilla de Ziziphus jujuba y 3 g de cinabrio. ④Síntomas de falta de armonía entre el corazón y los riñones: malestar, insomnio, ensoñaciones, espermatorrea, dolor de cintura y piernas, sofocos y sudores nocturnos, lengua roja sin saburra, pulso rápido. Tratamiento: comunicarse con el corazón y los riñones. Receta: Decocción de gelatina de piel de burro Coptidis. Medicina: 9 gramos de coptis, 9 gramos de escutelaria, 9 gramos de raíz de peonía blanca, 9 gramos de gelatina de piel de burro, 65438±0 trozos de pollo con huesos negros, 65438±02 gramos de quilla. ⑤ Síntomas de deficiencia cardíaca y de vesícula biliar: inquietud, timidez, ensoñaciones nocturnas, opresión en el pecho y dificultad para respirar, lengua pálida, saburra fina y blanca, pulso fino y débil. Tratamiento: Nutre el corazón y repone el qi, armoniza el hígado y la vesícula biliar y calma la mente. Seleccionado: Pingbu Zhenxin Dan. Medicamentos: 12 g de Ziziphus Semen y Xueshen de cada uno, 9 g de semilla de plátano, Poria, Ophiopogon japonicus, Poria, espárragos, Rehmannia Rehmanniae y ñame de cada uno, 6 g de Schisandra chinensis, Polygala y ginseng de cada uno, y 3 g de canela, cinabrio de cada uno. y regaliz. ⑥ Síntomas de deficiencia del corazón y del bazo: palpitaciones, olvidos, insomnio, ensoñaciones, dificultad para respirar, fatiga, tez cetrina, pérdida de apetito, distensión abdominal, heces blandas, lengua pálida, saburra blanca y pulso filiforme. Método de tratamiento: Reposición del corazón y el bazo. Prescripción: Decocción de Guipi. Drogas: 6 gramos de cada uno de ginseng, Polygala y Acosta, 9 gramos de cada uno de Astragalus, Atractylodes, Angelica, Poria, semillas de Ziziphus y carne de longan, y 3 gramos de Zhigancao. ⑦ Síntomas de alteración del fuego de flema: soñaciones, mareos, palpitaciones, irritabilidad, flema excesiva, opresión en el pecho, lengua roja, saburra amarilla y grasosa y pulso resbaladizo. Tratamiento; eliminar el calor y resolver la flema. Receta: Coptis chinensis se usa para calentar la bilis y los intestinos. Drogas: 6 gramos de coptis, 9 gramos de pinellia, cáscara de mandarina, poria, raíz de bambú y Citrus aurantium, 3 gramos de regaliz y jengibre, 5 azufaifas y 12 gramos de nácar.

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