La mejor manera de adelgazar tu rostro
Desde la barbilla hasta la parte inferior de las orejas, desde las comisuras de la boca hasta el centro de las orejas, desde la nariz hasta En las sienes, desde las sienes hasta el centro de la frente, mueva los dientes de la sierra hacia arriba y hacia abajo para masajear.
Haz un movimiento en zigzag inverso a lo largo de la línea del cabello desde la sien hasta la barbilla.
Empuja suavemente tres veces desde la nariz hasta la sien y envuelve el rostro durante 10-15 segundos.
Desliza tu mano derecha desde la oreja izquierda a lo largo del mentón hacia la derecha, luego cambia de lado, repite 3-5 veces.
2. Expresión facial
Tensar los ojos y relajar los músculos faciales ayudará a mantener la elasticidad de los músculos faciales.
Arrugar y sollozar la nariz permite que la sangre fluya suavemente y mantiene la dureza de los músculos nasales.
El foco está en las mejillas, los labios sobresalen ligeramente, provocando que las mejillas se colapsen. Repetir esto varias veces puede evitar que se formen arrugas profundas en las comisuras de la boca.
Infla tus mejillas y cuenta hasta 6 en silencio para evitar que tus mejillas se deformen.
Abre ligeramente la boca y los labios y cierra lentamente la boca. Tenga cuidado de mantener los labios sobresaliendo.
Cierra la boca y sonríe frente al espejo hasta que los músculos de tus mejillas estén cansados. Esto puede mejorar la elasticidad de los músculos de tus mejillas y mantener la forma de tu rostro.
3. Haz clic en los puntos de acupuntura
Los puntos de acupuntura situados a 3 cm fuera de la nuez de Adán en la parte frontal del cuello y en la depresión oblicua de los labios tienen el efecto mágico de favorecer la circulación sanguínea. en la cara y tensando la piel. Presionar regularmente estos dos puntos de acupuntura puede hacer que tu rostro sea más pequeño y hermoso.
Acuéstese boca arriba en la cama, apoye su cuerpo con los codos, luego estire el cuello hacia atrás lo más posible, sostenga por 10 segundos, luego retraiga lentamente la barbilla lo más posible, quédese por 5 segundos, luego relájese, repita 5 veces al día.
4. Pajita para adelgazar rostro
Prepara 20 papelitos y una pajita. Usa una pajita para chupar el papel durante 8 segundos y luego chúpalo de izquierda a derecha como un portero. Puedes hacer esto 20 veces al día.
5. Masaje de edemas
Sacar una cantidad de crema de masaje del tamaño de una perla y aplicarla uniformemente en ambos lados de la barbilla y las mejillas. A lo largo del contorno del rostro, empuja hacia arriba de abajo hacia arriba, de izquierda a derecha alternativamente, y realiza la misma acción de forma continua durante 5 minutos. Coloque sus manos alrededor de sus mejillas durante 1 minuto mientras el calor de sus palmas ayuda a que la piel lo absorba. Si te masajeas así todos los días, podrás lograr el efecto de adelgazar tu rostro en cuatro semanas.
6. Masaje con bolas
Cuando tengas tiempo, puedes enrollar tu rostro con una bola de masaje facial. El masaje con bolas rodantes en la cara es realmente eficaz. La fuerza del rodillo puede promover la circulación sanguínea y linfática en la cara y tiene un buen efecto relajante en muchas partes de la cara que generalmente son difíciles de ejercitar.
El método del masaje con bolas es complicado. Si desea tensar los músculos faciales, debe seguir la dirección de abajo hacia arriba y dejar que la piel del rostro se levante. Además, la fuerza de la pelota suele ser difícil de controlar. Una fuerza excesiva dañará el tejido profundo de la piel, por lo que debes prestar atención.
7. Extensión de la lengua
Mira lentamente hacia el techo, saca la lengua durante 5 segundos, luego retírala lentamente, finalmente cierra la boca, baja lentamente la cabeza y regresa. a la mirada normal. Hazlo tres veces por la mañana y tres veces por la noche y en poco tiempo tendrás un mentón puntiagudo.
Cuál es la forma más efectiva de adelgazar el rostro. Las anteriores son las técnicas de adelgazamiento facial presentadas por el sitio web Healthy Ways. Además, Healthy Way Network recuerda que la cara de algunas personas está provocada por edemas y necesitan comer más alimentos para eliminarlos, como frijoles rojos, melón de invierno, etc.