Los niños pierden peso. Hay demasiada carne en sus barrigas. No sé cómo perder peso. ¿Hay alguna buena manera?
Desayuna normalmente, toma 3 comprimidos de levadura antes del almuerzo y bebe de 200 a 400 ml de agua. La levadura es rica en fibra dietética y se hincha cuando se expone al agua, lo que te hace sentir más lleno. Cuando comas un poco, te sentirás lleno.
Contiene una gama completa de vitaminas del grupo B, que pueden acelerar la quema de grasas. También debes tomar pastillas de levadura y beber agua media hora antes de cenar, renunciar a los snacks y aprovechar el tiempo que puedas hacer ejercicio, como subir y bajar escaleras, para hacer más ejercicio aeróbico. Los niños que quieran adelgazar la barriga pueden hacer abdominales y flexiones. Caminar a paso ligero es una buena manera de quemar grasa y perder peso, pero debes ceñirte a ello. Espero que esto ayude y le deseo buena salud.