Lista de alimentos tabú para la gota 2022
Lista de alimentos tabú para la gota 2022. La gota es una enfermedad grave que tiene un gran impacto en los pacientes, por lo que los pacientes también deben prestar atención a su dieta. La siguiente es una lista de alimentos que se deben evitar para la gota en 2022.
Lista de alimentos tabú para la gota 20221 Los tabúes de la gota, es decir, qué alimentos no se pueden comer con gota, incluidas algunas dietas altas en purinas. Los niveles de purinas se dividen en purinas altas, purinas medias y purinas bajas. Cuando no hay ataque, se pueden comer algunos alimentos con contenido medio de purinas, pero cuando el paciente tiene un ataque, no se deben comer alimentos con alto contenido de purinas, incluidos despojos, mariscos, cerveza, licores y algunas bebidas carbonatadas. Por supuesto, también hay algunos, es decir, también hay que controlar el aporte calórico, proteínas, grasas, carbohidratos y otros alimentos, es decir, lo que solemos decir es cuántas calorías tienes cada día si no se controlan bien estas calorías. , también provocarán un aumento de purinas.
Porque las proteínas y los carbohidratos se pueden convertir en purinas en el organismo. Por tanto, el control dietético de la gota es integral. No significa que no se pueda comer nada, sino que se puede comer más. En términos generales, puedes comer cualquier cosa, pero no comer demasiado.
La gota es una enfermedad articular clínica común, causada principalmente por un trastorno del metabolismo de las purinas o una reducción de la excreción de ácido úrico. Los pacientes experimentarán una serie de síntomas clínicos, como hinchazón y dolor en las articulaciones. Además de una intervención médica oportuna, también se debe reforzar el control dietético. La dieta de los pacientes con gota debe controlar estrictamente la ingesta de alimentos con alto contenido de purinas, y los pacientes con gota aguda también deben controlar estrictamente la ingesta de alimentos con contenido moderado de purinas:
1. A menudo tienen niveles más altos de ácido úrico. Los alimentos ricos en purinas producirán ácido úrico, por lo que se requiere un ayuno estricto para evitar desencadenar un segundo ataque de gota. Despojos de animales comunes, mariscos, vino, como hígado de cerdo, pulmón de cerdo, corazón de cerdo, sardinas, atún, cangrejo, langosta, vino, etc.
2. Controlar los alimentos moderados en purinas: Los espárragos, cereales, avena, carne de cerdo, ternera y otros alimentos que contienen purinas moderadas también tienen cierta posibilidad de 'inducir gota', por lo que los pacientes deben controlar el consumo de dichos alimentos. Ingestión.
Los pacientes con gota pueden elegir alimentos alcalinos como algas marinas, patatas, brotes de bambú, manzanas y plátanos durante el tratamiento. Estos son alimentos habituales con bajo contenido de purinas. Una ingesta adecuada no sólo tiene el beneficio de evitar la recurrencia de la gota, sino que también proporciona al cuerpo ricos nutrientes. Además, aunque el control dietético puede reducir hasta cierto punto la recurrencia de la gota, no puede lograr el efecto terapéutico. Los pacientes también deben usar alopurinol, febuxostat y otros medicamentos para reducir los niveles de ácido úrico bajo la supervisión de un médico.
Lista de alimentos tabú para la gota 20222 1. La lechuga, dicen los expertos, contiene muchas purinas, por lo que los pacientes con gota no deberían comer más de estos alimentos.
2. Algunas verduras, como los espárragos, las algas, la coliflor verde, etc., también contienen una gran cantidad de purinas, por lo que los pacientes con gota no pueden comer estas verduras, pero sí las personas que no las contienen o las tienen bajas. El contenido de purinas puede comer más.
3. El ají. El ají es uno de los alimentos picantes e irritantes, por lo que las personas que padecen gota no pueden comerlo. Durante un ataque de gota, las articulaciones de los pacientes con gota aparecerán enrojecidas, hinchadas y calientes. Estos síntomas son muy similares a los de la parálisis por calor. En este momento, si el paciente come algunos chiles, ayudará a quemar el cuerpo y agravará fácilmente la afección, por lo que el paciente no puede comer estos alimentos.
4. Algunos productos de soja contienen una gran cantidad de purina. Por lo tanto, los pacientes con gota con un metabolismo anormal de las purinas y los pacientes con una concentración alta de ácido úrico en sangre no deben consumir productos de soja, ya que pueden agravar fácilmente la afección. .
5. Canela, que es como solemos llamar canela de la medicina tradicional china. Este alimento es un alimento caliente y generalmente se utiliza como condimento aromático. Comer demasiado de este tipo de alimentos provocará calor interno y dañará el yin. Especialmente durante un ataque agudo de gota, no coma canela en esta etapa. Si come canela en este momento, es más probable que su condición empeore.
Los pacientes con gota deben evitar los alimentos mencionados anteriormente. Por ello, cuando los pacientes padecen gota, deben prestar atención y recibir el tratamiento pertinente. Al mismo tiempo, los pacientes deben prestar atención a su dieta.
Lista de alimentos tabú para la gota 20223 Los alimentos tabú para la gota incluyen principalmente alimentos con alto contenido de purinas, como mariscos, despojos de animales, carne de res y cordero, bebidas azucaradas, pescado, alcohol, etc. Además de las contraindicaciones, los pacientes con gota también necesitan beber más agua hervida para aumentar la excreción de orina. Beber más agua todos los días debe mantenerse por encima de los 2000 ml, lo que favorece la excreción de ácido úrico, forma buenos hábitos de vida y sueño, y es muy útil para prevenir la recurrencia de la gota. tratamiento de la gota.
Los pacientes de gota tienen muchos tabúes en su dieta diaria. La gota es una enfermedad metabólica causada por un metabolismo anormal de las purinas y una mayor síntesis de ácido úrico. Los pacientes con gota deben comer menos pescado, carne y pequeñas cantidades de verduras, frijoles, soja, espinacas, langosta, cangrejo, ostras, sardinas, anchoas, mejillones e hígado.
Los riñones, el páncreas, el corazón, el cerebro, los rellenos de carne, la salsa, el caldo, las huevas de pescado, los camarones, el ganso, el faisán, la levadura y otros alimentos con alto contenido de purinas también deben contener más purinas. comer menos. Deja de beber alcohol, especialmente cerveza.
¿Qué no se debe comer para la gota en la vida diaria? La lista de alimentos contraindicados para la gota se divide en las siguientes categorías.
1. Todo tipo de alcohol aumentará la síntesis y disminuirá la excreción de ácido úrico, lo que provocará un aumento significativo del ácido úrico en sangre y ataques de gota, que es la principal causa de gota en los hombres. Además, diferentes vinos tienen efectos ligeramente diferentes sobre el ácido úrico. El grado de daño se divide en vino añejo, cerveza, vino de arroz, vino blanco y vino tinto. Las personas con gota deben evitar el alcohol. Si realmente quieres beber, bebe un poco de vino tinto.
2. Alimentos ricos en purinas. Una dieta rica en purinas es la principal causa de los ataques de gota en las mujeres, incluidas las sardinas, las almejas, las pieles de pescado, los mariscos, las sardinas y otros mariscos. Callos de ternera, corazón de cerdo, hígado y otros despojos de animales. Varias sopas calientes, sopa de pollo, sopa de pescado y otras sopas espesas.
3. Fructosa variada y refrescos azucarados. Varios refrescos con fructosa aumentan el riesgo de gota en las mujeres, y los refrescos azucarados y la fructosa aumentan el riesgo de gota en los hombres.
4. Verduras. Si bien las verduras son seguras para comer, las espinacas son una excepción. No comas espinacas o desperdiciarás tu salud. Los niveles de purinas no se reducen.
5. La soja tiene la mayor cantidad de purinas entre todas las legumbres, así que trata de no comerlas, pero puedes comer tofu porque la purina se disuelve en el agua y la mayor parte se elimina.
A través de la comprensión anterior, conocemos los tabúes de la gota. Por eso, en la vida diaria, para prevenir la aparición de gota, primero debemos controlar nuestra alimentación, porque los factores dietéticos son la principal causa de la hiperuricemia. Debemos evitar la ingestión de alimentos ricos en purinas y abstenernos de consumir alcohol, especialmente cerveza y licores. También controle activamente su peso.
Para evitar la obesidad, el ejercicio adecuado puede favorecer el metabolismo. Evite el uso prolongado de medicamentos que puedan aumentar el ácido úrico, como los diuréticos. También presta atención a la cantidad de agua que bebes. Se recomienda beber más agua, agua purificada, agua mineral o agua hervida, y evitar el consumo de bebidas azucaradas. Beber más agua puede promover la excreción de ácido úrico por los riñones y reducir los ataques de gota.