¿Cómo pueden los hombres nutrir los riñones y reponer la esencia?

El riñón es un órgano importante de nuestro cuerpo humano. La medicina tradicional china lo considera la "puerta de la vida" y es la fuente de nuestra esencia innata. Kidney Essence es una base material importante de nuestro cuerpo humano y se recomienda para proteger y nutrir los riñones de manera correcta y científica. Entre semana, podemos nutrir y reponer los riñones mediante relaciones sexuales adecuadas, una alimentación adecuada y un cuidado adecuado.

1. Las relaciones sexuales son apropiadas: Basado en el concepto de salud del "Nei Jing", no es aconsejable tener relaciones sexuales inmediatamente después de beber alcohol. Es recomendable permanecer en un ambiente confortable para evitar el miedo. de daño renal. Se recomienda prestar atención a proteger los riñones y no dañar excesivamente la esencia del riñón.

2. Adecuado para nutrir: la medicina tradicional china divide los riñones en yin y yang de riñón, y se debe prestar atención a la diferenciación de síndromes. Si el paciente suele tener miedo al frío y tiene las manos y los pies fríos, es más adecuado calentar los riñones y fortalecer el yang. En este momento, se pueden optar por algunos alimentos medicinales calientes, como nueces, puerros, etc. Durante el proceso de alimentación, se debe prestar atención al control y momento de la medicación, como asta de terciopelo, Cistanche deserticola y otros alimentos medicinales calientes. Como todos sabemos, no se deben tomar en verano. Si el paciente presenta dolor y debilidad en cintura y rodillas, sofocos, sudores nocturnos, sudoración de manos y pies, etc. , se considera una deficiencia de yin del riñón y no es adecuado tomar medicamentos y alimentos que nutran el yin y el riñón, como la mora y la baya de goji, y el costoso caparazón de tortuga. Se recomienda consultar a un médico profesional a la hora de suplementar, y no es recomendable suplementar al azar.

3. Adecuado para el cuidado: prestar atención al cuidado diario, como remojar los pies en agua tibia, frotar los puntos de atención médica, ejercicio científico, trabajo y descanso regulares, y prestar atención a los pequeños detalles de la vida.