¿Cómo aliviar el dolor de la gota?

Evite el uso de compresas frías o calientes durante un ataque de gota. Las compresas frías acelerarán la precipitación de cristales de ácido úrico y las calientes agravarán el dolor local. Puede reducir rápidamente la hinchazón y aliviar el dolor mediante los siguientes pasos:

① Levante la extremidad afectada.

Después de levantar el pie o la mano afectados, la presión local se puede aliviar rápidamente y el dolor se alivia una vez que se alivia la presión.

2 Bebe más agua.

Cuando tengas un ataque de gota, asegúrate de beber mucha agua tibia. La purina en el cuerpo humano se descompone en los riñones y se excreta en la orina. Después de beber mucha agua, cuanto más orina, más purina se excreta y más purina se excreta. Los síntomas de la gota en humanos disminuirán gradualmente.

3 Remoja tus pies.

Agua adecuadamente tibia, remoja tus pies completamente en el agua caliente, cámbialos en cuanto se enfríen y mide la cantidad de sudor en tu frente. Según el principio de "regla general sin dolor", remojar los pies puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo y mejorar el "bloqueo" local. Una vez que el qi local y la sangre circulen normalmente, el dolor se aliviará.

(4) Los métodos de alivio del dolor anteriores se pueden usar solos, como beber agua, o se pueden usar en combinación, como beber agua primero, luego levantar la extremidad afectada y luego remojar los pies. o remojar los pies primero, luego beber agua y luego elevar la extremidad afectada, etc. Cómo usarlo depende de la situación real.

⑤No es demasiado tarde para remediar la situación.

Los buenos hábitos alimentarios y una dieta razonable pueden prevenir y tratar mejor la gota. En términos generales, se debe comer más verduras y frutas frescas, beber más agua y comer menos carne, y comer menos o ningún alimento con alto contenido de purinas, como mariscos, bebidas carbonatadas, despojos de animales, carnes grasas, etc.