¿Puede la abstinencia tratar la eyaculación precoz?

Existen muchas razones para la eyaculación precoz en los hombres, tanto fisiológicas como psicológicas. Si no hay problemas de salud en el cuerpo masculino, esto suele deberse a factores psicológicos. Por supuesto, pueden existir ambas razones, entre las cuales la indulgencia es uno de los principales factores que inducen la eyaculación precoz. Entonces, ¿puede la abstinencia tratar la eyaculación precoz? ¿Qué hábitos de vida se deben desarrollar para mejorar la eyaculación precoz?

1. Cómo prevenir y tratar la eyaculación precoz

La eyaculación precoz significa que la eyaculación se produce antes de que el pene entre en las partes íntimas de la mujer, o antes de que entre en las partes íntimas de la mujer. Cuando la mujer alcanza el orgasmo, se produce la eyaculación precoz. Aparece un trastorno de discordia sexual. 1. Limitar las relaciones sexuales y abstenerse de la masturbación

La fatiga mental causada por las relaciones sexuales excesivas y la masturbación frecuente durante mucho tiempo son causas importantes de la eyaculación precoz. La práctica ha demostrado que detener la vida sexual por un período de tiempo, evitar varios tipos de estimulación sexual y permitir que el sistema nervioso central y los órganos sexuales descansen por completo puede tratar eficazmente el problema de la eyaculación precoz.

2. Eliminar los factores psicológicos

Trate el "deseo" correctamente. No se sienta frustrado, preocupado o falto de confianza por una o dos relaciones sexuales fallidas tanto entre marido como mujer; debe aumentar la comunicación emocional y eliminar los factores discordantes, para evitar causar estrés mental al marido durante las relaciones sexuales, la mente debe estar concentrada, especialmente cuando se alcanza el pico del placer sexual y la eyaculación está a punto de ocurrir, para prevenir y tratar la eyaculación precoz. .

3. Mejorar la condición física

Los hombres con eyaculación precoz presentan debilidad física, fatiga excesiva, falta de sueño y trabajo mental intenso y duradero, todos ellos factores de la enfermedad. Deben participar activamente en ejercicio físico para mejorar su condición física y prestar atención al descanso, prevenir el esfuerzo excesivo y ajustar el desequilibrio funcional del sistema nervioso central.

4. Mantenimiento dietético

(1) Consuma más alimentos afrodisíacos.

Los alimentos afrodisíacos incluyen principalmente carne de perro, cordero, gorrión, nueces, pene de toro y riñón de oveja. , etc. , los despojos de animales contienen una gran cantidad de hormonas sexuales y hormonas adrenocorticales, que pueden mejorar la motilidad de los espermatozoides, aumentar el deseo y también son afrodisíacos.

Además, los alimentos que contienen zinc, como la carne de res, el hígado de pollo, los huevos, los cacahuetes, la carne de cerdo, el pollo, etc., y los alimentos que contienen arginina, como el ñame, el ginkgo, el tofu congelado, la tortuga y el pepino de mar. , sepia, pulpo, etc. Todos ayudan a mejorar la función sexual.

(2) No es necesario evitar los tabúes alimentarios.

Algunos dichos populares, como comer esponja vegetal provocará impotencia, etc., no tienen base científica para prevenir la impotencia y la prematura. eyaculación, no hay necesidad de tabúar la comida y evitar estar a la defensiva en todas partes. Aumentar la carga psicológica, evitando al mismo tiempo las deficiencias nutricionales y la debilidad física.

2. Cuidado de la salud de la función sexual

Un artículo de "*** Youth League Pravda" señaló que para mantener una capacidad sexual saludable y ganarse el favor de las mujeres, los hombres deben comenzar con los detalles y desarrollar buenos hábitos de vida. Hacer los siguientes 10 puntos ayudará a mantener la cantidad de hormonas masculinas en el cuerpo de los hombres.

Asegúrate de dormir bien. La hora de acostarse nunca debe ser más tarde de las 12:30 de la mañana, y el tiempo de sueño no debe ser inferior a 7-8 horas. Debido a que este período es el mejor momento para la secreción de testosterona, su período máximo de secreción es de 4 a 6 de la mañana.

El tiempo de conducción debe ser limitado. El tiempo de conducción no debe ser superior a 1,5-2 horas al día, ya que ligeras vibraciones en el asiento pueden afectar la secreción de hormonas masculinas. Si estás atrapado en el tráfico durante mucho tiempo, estar sentado durante mucho tiempo calentará localmente los genitales masculinos y afectará la salud testicular. Así que intenta caminar más y conducir menos.

Lo mejor es comer marisco una vez a la semana. Los productos de marisco, en particular, son útiles para la salud sexual masculina. Si puedes comer entre 150 y 200 gramos de productos de marisco en una semana, se repondrán las hormonas masculinas.

Prestar atención a la salud de los vasos sanguíneos. Porque sólo los vasos sanguíneos están lo suficientemente sanos para garantizar que la sangre fluya hacia el pene y la erección no se vea afectada.

No dejes de trabajar. Si quieres mantenerte saludable, no dejes de trabajar. Incluso después de jubilarte, todavía tienes que hacer algo todos los días. Debido a que el estado de no hacer nada impedirá la actividad mental, el resultado es la pérdida del humor, pérdida de memoria e incluso mal genio. Ya sabes, cuando dos personas están en la misma habitación, una persona que regaña y que tarda en responder no es adorable. Dejar de trabajar no es una bendición, sólo hará que las personas envejezcan prematuramente y se vuelvan viejas y débiles.

Bebe más papilla por la mañana y menos alcohol por la noche.

El vientre del general es la imagen "asesina" del hombre. El exceso de grasa en el abdomen también puede inhibir la producción de hormonas masculinas y provocar una variedad de enfermedades crónicas. El mejor método de prevención es beber menos alcohol, especialmente no beber cerveza mientras mira televisión por la noche. Beber más papilla por la mañana le ayudará a mantenerse en forma.

Come un puñado de frutos secos cada día. La dieta diaria debe incluir una determinada cantidad de verduras, una o dos frutas y un pequeño puñado de frutos secos. Coma la menor cantidad posible de brochetas de cordero y diversas carnes asadas y beba una pequeña cantidad de vino de alta calidad.

No hagas ejercicio hasta que estés exhausto. La cantidad de ejercicio debe variar de persona a persona y debe realizarse de forma gradual. Un músculo de la cabeza braquial bien desarrollado no garantiza una vida sexual satisfactoria.

Tiempo claro de trabajo y descanso. Haga una distinción clara entre los días de descanso y los días laborales, y trate de no llevarse trabajo a casa, porque la mayoría de los adictos al trabajo tienen problemas con su vida sexual.

Presta atención al olor a sudor y a la inflamación de la piel. No importa lo guapo que sea un hombre, si huele mal y suda, la gente no se atreverá a acercarse a él. Dúchese con frecuencia, detecte y trate el eczema, el acné y otros problemas de la piel a tiempo para mantener su piel limpia y saludable.