¿Cuáles son los beneficios de la moxibustión a principios de otoño y qué debo comer a principios de otoño?
2. Mejorar la inmunidad: Después del comienzo del otoño, la diferencia de temperatura entre la mañana, la tarde y el mediodía es grande, y el frío y el calor se mezclan, lo que fácilmente consume energía y sangre, lo que conduce a una baja inmunidad. En este momento, la moxibustión puede mejorar la inmunidad y aliviar la depresión.
3. Elimina el frío y la humedad: Tras el inicio del otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche se hace mayor, y la piel es susceptible al frío. El aire frío que ingresa al cuerpo provocará una deficiencia de Yang y una gran humedad en el cuerpo. En este momento, la moxibustión puede ensanchar el pecho, promover el qi y disipar el frío y la humedad.
¿Qué comer a principios de otoño? A principios de otoño, conviene comer algunos alimentos que puedan reducir el fuego, hidratar la sequedad y eliminar el calor y la humedad internos.
1. Sandía: Comer sandía puede aliviar el calor y reducir el calor interno. Después del comienzo del otoño, el clima se vuelve más frío y la sandía dejará de estar en el mercado, por lo que la gente comerá sandía ese día a principios de otoño.
2. Pera: El jugo de pera es dulce y ayuda a reducir la sequedad y eliminar la humedad. Utilice azúcar de roca y hongos blancos para hacer almíbar para calmar la sed e hidratar la garganta, por lo que las peras son aptas para comer a principios de otoño.
3. Pepino: El pepino es bueno para la desintoxicación y la belleza, y elimina la humedad del cuerpo.
4. Sopa de pollo: la pérdida de apetito en el caluroso verano provocará una disminución de la inmunidad humana y la capacidad antifatiga puede ayudar a las personas a aliviar la fatiga, mejorar la inmunidad y ayudar al cuerpo a recuperarse.
5. Longan: El otoño es la temporada alta para el longan en Taiwán. Longan también se llama "Fuyuan". Hay un viejo dicho: En este día, cuando la gente tiene buena suerte y tiene hijos y nietos, comerán longan.
3 ¿Qué alimentos comer a principios de otoño son buenos para la salud? Después del comienzo del otoño, se pueden comer lirios y hongos blancos de forma adecuada, que tienen el efecto de humedecer los pulmones, despejar la mente, calmarla y eliminar la fatiga. También se pueden comer peras, caña de azúcar, hongos, sésamo, arroz glutinoso, miel, maní, etc. , puede nutrir el yin e hidratar los pulmones.
4 La importancia de comer sandía a principios de otoño Comer sandía a principios de otoño permite evitar la diarrea en invierno y la primavera siguiente. En este día de principios de otoño, suele ser la última vez que comemos sandía este año. La gente piensa que después del comienzo del otoño, el clima se volverá más frío por la mañana y por la noche, y comer cosas frías tendrá un impacto en el estómago, por lo que no comen sandía después del comienzo del otoño.