Los hombres tienen arrugas, ¿cómo eliminarlas de forma segura y saludable?

1. Masticar chicle durante 5 a 20 minutos todos los días puede reducir las arrugas faciales y hacer que tu rostro se sonroje. Porque masticar puede ejercitar los músculos faciales, mejorar la circulación sanguínea facial, mejorar la función metabólica de las células faciales y atenuar gradualmente las arrugas.

2. Beber cerveza tiene un bajo contenido de alcohol y el ácido tánico y el ácido pícrico que contiene pueden estimular el apetito, ayudar a la digestión y eliminar el calor. La cerveza también contiene grandes cantidades de vitamina B, azúcar y proteínas. El consumo moderado de cerveza (150-250 g en el almuerzo y la cena todos los días) puede mejorar la condición física y reducir las arrugas faciales.

3. Lleva gafas de sol o sombrero para el sol. De hecho, bajo el sol abrasador y la luz intensa, la protección solar de capa N no es tan directa y eficaz como la "sombra", el método de protección solar más primitivo. Las gafas de sol y los sombreros también tienen un buen efecto decorativo.

4. Ser quisquilloso con la comida no es quisquilloso con la comida. Significa que a la hora de comer, intente elegir algunos alimentos que sean beneficiosos para el mantenimiento del organismo: alimentos que contengan ácidos nucleicos, como pescado, camarones, ostras, setas. , hongo blanco, miel, etc. Alimentos alcalinos, como verduras, frutas, productos de soya y mariscos que contienen condroitina, como sopa de huesos de cerdo, sopa de huesos de res, piel de pollo, sopa de huesos de pollo, etc. Alimentos que contienen colágeno, como piel de cerdo, manitas de cerdo, tortuga de caparazón blando, etc. Este quisquilloso con la comida no es quisquilloso con la comida, lo que significa que a la hora de comer intenta elegir alimentos que sean beneficiosos para el mantenimiento del organismo.

5. Sigue sonriendo, sonríe a los diez años, esto es digno de la sabiduría que dejaron nuestros antepasados, el buen humor hace que las personas sean jóvenes y saludables, esta es una excelente terapia psicológica natural. Desde un punto de vista fisiológico, la relajación natural de la boca hará que poco a poco la boca se caiga y se profundicen los pliegues nasolabiales, lo que te hará sentir mayor visualmente. Levantar las comisuras de la boca al sonreír puede ejercitar los músculos faciales y lograr efectos de mantenimiento.