Salud de Xiujie
Los últimos seis meses han sido un ciclo rápido, siempre en una etapa de alta velocidad. He estado escalando durante mucho tiempo sin saberlo. Aunque estoy confundido, sigo con entusiasmo.
Este junio es un enero normal pero inusual en mi carrera de estudios. Lo normal es que estudio como siempre, pero lo extraordinario es que estoy corriendo hacia la cima de mi carrera estudiantil.
Como siempre, junio es un mes inusual. Como es habitual, la palabra clave "escribir" aparece a lo largo del mes, como ocurre desde hace cuatro años. Lo que es inusual es que soporté la angustia e incluso me negué a hacer cambios drásticos en mis esfuerzos existentes para poder escribir.
Este junio es un enero tranquilo, con altibajos en mi corazón. Estaba tranquilo, no retrocedió ni se detuvo, e incluso si lo empujaban un poco hacia adelante, seguía avanzando. He experimentado penurias, pruebas, soledad y dejadez a través de altibajos, pero me he levantado, perseverado y enfrentado dificultades.
La escritura es el tema de junio. Este junio me enamoré nuevamente de la escritura, de la sensación de que la pluma fluye rápidamente y los sentimientos y pensamientos florecen.
En términos de escritura profesional, organicé dos pequeños seminarios con la ayuda de mis profesores, reajusté la dirección del artículo, determiné nuevos temas en todos los aspectos y formé un nuevo marco de escritura. . Después de completar la compilación y análisis de miles de documentos, el trabajo principal es escribir la revisión de la literatura (la revisión de la literatura está a punto de completarse) y la preparación preliminar de contenido importante en los capítulos posteriores.
En términos de escritura libre, completé 30 artículos de escritura gratuita centrados en lectura, conocimientos sobre la vida, atención plena y campamentos de microentrenamiento durante 30 días. Estos 30 días registraron mi crecimiento, mis cambios mentales y mis avances en el aprendizaje. Lo más importante es recuperar mi amor y pasión por la escritura e inyectar nueva vitalidad a mi aburrida vida de escritora profesional.
Este mes, también completé la redacción de un libro de lectura. La cooperación con la hermana Xiang me ha beneficiado mucho y también me hizo decidir que participaré en la lectura de todos los libros en el futuro.
Este mes también completé un manuscrito de micro-compartir y tuve la suerte de enviar una cuenta oficial de WeChat, el objetivo de micro-compartir. El artículo de 7000 palabras conecta mi crecimiento, permitiéndome mirar hacia atrás, dejar mi equipaje y avanzar con facilidad. Por eso he hecho más amigos y compartir es influencia. ¡Esta afirmación es cierta!
Los libros son un consuelo en la adversidad. En este junio, me senté solo en un banco, beneficiándome de la compañía de los libros. En el caluroso verano y el ventilador flotando sobre mi cabeza, sentí la calma y el frescor natural, permitiendo que mi vida solitaria se infiltrara con pensamientos. Mi vida aburrida florece por completo y los pensamientos negativos que surgen de vez en cuando son revertidos por pensamientos positivos. También trae un rayo de luz a mi vida ligeramente deprimida.
He estado leyendo sin parar todos los días durante este mes y el tiempo de lectura dispersa se ha acumulado en 19 horas y 47 minutos. Leí cuatro libros este mes: "Ting Jing", "Gestión de la energía", "Psicología de Wang Yangming" y "Una breve historia de la humanidad". Actualmente se están leyendo cuatro libros: "Biografía", "Una cosa a la vez", "Primeros principios", "Enfoque", "El ejercicio transforma el cerebro" y "Viajes de verano".
La lectura de este mes comenzó a girar hacia la filosofía oriental y hacia el Yangming Xinxue del que he estado hablando. La sabiduría de los antiguos me dejó una profunda impresión y me molestó haberla leído un poco tarde. Me ayudó a comprender mi búsqueda interior, la responsabilidad personal, la unidad del conocimiento y la acción y la gestión de la energía. .......
El ejercicio es una buena medicina para moldear el cuerpo, pensar con flexibilidad y remodelar el cerebro. Este junio, ya sea un día caluroso de verano o un día lluvioso, el ejercicio siempre estará en lo más alto de mi agenda. Este mes hice ejercicio durante 30 días y quemé 5137 calorías. caminar durante 18 días, 50,2 kilómetros, 13,5 horas; carrera aeróbica 7 veces, 4 horas, 22,1 km; ciclismo dos veces, 6,6 kilómetros, 1,3 horas; ejercicio de resistencia 21 veces, 148 minutos, 13 días;
La gestión del tiempo de este mes es un hilo principal que conecta todo mi mes de vida.
Me propuse ser como Ljuibyshev y mantener un récord de tiempo de 30 días.
Este mes, priorizamos la planificación general, completamos los planes semanales de 24, 25 y 26 semanas y completamos el plan diario durante 30 días consecutivos.
Este mes, he tenido presente la reflexión sobre la reanudación del comercio, completé el ciclo cerrado en junio, completé las versiones de datos resumidos de 23 semanas, 24 semanas y 25 semanas, y formó una versión de texto para su publicación en.
Este mes he tenido mucho cuidado a la hora de organizar mi tiempo. Aunque todavía hay algunas áreas en las que no uso mi tiempo de manera eficiente, afortunadamente he despertado mi conciencia y estoy en camino al cambio. Cree que si continúas trabajando duro día tras día, tu vida seguirá mejorando.
Este junio es el mes de mayor participación, mayor frecuencia y mayor cosecha.
Este mes es mi primer mes como socio de Ji Wei. Asistí continuamente a las reuniones de socios de la mañana a las 5:30, escuchando atentamente, reflexionando y practicando lo que el maestro Wang compartía. Siento que mi perspectiva sobre el mundo y los problemas se abre y mi estado de ánimo se vuelve transparente y más introvertido. Este mes también es el último día del mes. He influido con éxito en mis amigos para que se unan a Ji Wei y Shuban como miembros anuales.
Este mes participé en la cuarta sesión de reciclaje de Wikipedia. Cada reentrenamiento es una iteración. Una vez más he aclarado mis objetivos a corto, mediano y largo plazo y tengo una mayor sensación de certeza sobre el futuro.
Este mes también participé en un pequeño campo de entrenamiento para copiar y desmantelar artículos. Siete artículos fueron desmantelados como ganado, lo que me hizo, autoproclamado buen escritor, ver mis propios defectos y encontrar la manera de hacerlo. escribir dirección para seguir mejorando.
Este mes, por primera vez, comparto con ustedes mi viaje y actualización de versión como locutor de "Ji Wei Shining Sunday". Después de la reunión, muchos amigos me agregaron a WeChat, lo que me hizo sentir el poder de compartir. Cuando escuché a Xiu Jie decir, leí mi manuscrito compartido y lloré varias veces, sentí el poder de expresarme con sinceridad y honestidad y de trabajar duro para practicar.
Este mes, participé en la operación de Ji Wei por primera vez y me desempeñé como líder adjunto del grupo de reentrenamiento E. Este cambio de identidad me hizo darme cuenta del arduo trabajo de los operadores de Weixue y también agradecí a los miembros del equipo por su tolerancia y comprensión.
Este es un mes de conexiones de alta energía y buenas relaciones. A través de mi propio contacto activo, encontré a las preciosas chicas del grupo. Hay profesores que son tan buenos como siempre y entusiastas. Está Jiaxian, que entiende el cuidado de la salud y es estricto con el cuidado de la salud. La hermana Jingmin, la cariñosa hermana Xiang, la hermana, la rica hija Green y la alta, tranquila y elegante... Vi muchos puntos brillantes en cada una de ellas.
La vida es un proceso de actualización continua. Sólo actualizando constantemente tu propia versión de la "configuración" podrás tener más probabilidades de tener la vida que deseas. Gracias este junio. Aunque hay arrepentimientos, holgazanes e imperfecciones, prefiero ver esas cosas bonitas. Espero que las flores de junio y el viento de la noche de verano puedan darme el coraje y la fuerza para seguir escalando, hacer lo que quiero hacer y lograr lo que quiero hacer. Espero, espero, que este período de tiempo florezca por completo, para que la segunda mitad del año sea siempre maravillosa. .....