Mi novio es un poco gordo. ¿Existe una mejor manera de perder peso?

2. Asegúrate de una fruta cada día.

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3. Frote la parte inferior del abdomen de 60 a 100 veces al día, de 30 a 50 veces en el sentido de las agujas del reloj y lo mismo en el sentido contrario a las agujas del reloj para favorecer la motilidad gastrointestinal y calmar la parte inferior del abdomen (¡no es una comida! Se recomienda dormir o despierta)

4. No comas en exceso cuando estés de mal humor. En el futuro, iré de compras cuando esté de mal humor.

5. Una niña con perseverancia puede cambiar su alimento básico por pan integral. Cuidado con no poner nada de ensalada, mermelada, etc., que sea lo más ligera posible.

6. Puedes comer pescado en el almuerzo y menos en la cena. Puedes traer una hoja de plátano, pero no la arruines comiendo un refrigerio mientras miras televisión.

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7. Tomar más baños si es posible es realmente efectivo y también es una forma de tener pereza.