¿Qué tipo de té tomar para adelgazar en otoño? Té casero para adelgazar, mantener la salud y perder grasa.
Ingredientes: 6 gramos de piel de mandarina, 6 gramos de hojas de té.
Método: Ponga cantidades iguales de cáscara de naranja y hojas de té en la colcha, luego cúbrala y déjela en remojo durante 10 a 15 minutos.
Cómo beber: El té de piel de naranja es apto para beber después de las comidas. Beba dos veces al día y prepare varias veces.
Eficacia: El té de piel de naranja es adecuado para personas obesas, personas con hipertensión arterial y personas con niveles elevados de lípidos en sangre. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, digerir los alimentos, perder peso y reducir la grasa.
Té corporal ligero
Ingredientes: 10g de espino crudo, 10g de semilla de arroz cruda, 5g de piel de mandarina, 15g de hojas secas de loto.
Preparación: Verter todos los ingredientes en una taza, luego añadir agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 15-20 minutos.
Método de bebida: Puedes beberlo varias veces al día y los ingredientes se pueden preparar varias veces el mismo día.
Eficacia: El Espino tiene efectos reductores de grasa, digestivos y apetecibles. Además de ser diurética y eliminar los edemas, las hojas secas de loto también tienen el efecto de reducir la grasa. El té corporal ligero es adecuado para personas obesas con niveles elevados de lípidos en sangre.
Té de osmanthus
Ingredientes: 3 gramos de osmanthus, 5 gramos de té.
Método: Poner el osmanthus y las hojas de té en la taza de té, luego verter agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 15 a 20 minutos.
Método de bebida: Puedes beberlo varias veces al día y los ingredientes se pueden preparar varias veces el mismo día.
Eficacia: El té de Osmanthus tiene el efecto de pérdida de peso, digestión y estancamiento. La fragancia de osmanthus es muy adecuada para que las personas obesas la beban cuando pierden peso.
Té Minghe
Ingredientes: 6 gramos de semillas de casia, 3 gramos de hojas de loto, 3 gramos de ruibarbo y 3 gramos de hojas de té.
Preparación: Verter todos los ingredientes en una taza de té, luego verter agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 15 a 20 minutos.
Método de bebida: Puedes beberlo varias veces al día y los ingredientes se pueden preparar varias veces el mismo día.
Resultados: La hoja de loto y la semilla de casia tienen efectos adelgazantes, hipolipemiantes e hinchazones muy eficaces. Al mismo tiempo, las hojas de ruibarbo y loto también pueden aliviar la acumulación intestinal. Si lo bebes continuamente durante 3 meses, podrás ver el efecto de perder peso.