¿Cómo aliviar los dolores menstruales de forma rápida y eficaz? ¿Cuáles son algunas formas de aliviar rápidamente los dolores menstruales?

1. Tomar analgésicos: Cuando comienzan los dolores menstruales, las mujeres pueden tomar analgésicos con leche o comida. El analgésico surte efecto después de unos 20 a 30 minutos y dura.

12 horas. Este método no se recomienda para uso a largo plazo.

2. Moxibustión: seleccione puntos de acupuntura como Sanyinjiao y Zusanli, y cuelgue la varilla de moxa a una altura de aproximadamente 3 cm desde los puntos de acupuntura para calentar el área local sin ardor. Cada vez

aproximadamente 10-15 minutos, observe si la piel está enrojecida o no.

3. Método de masaje: Para esta enfermedad, frote las palmas de ambas manos hasta que se calienten y masajee la parte inferior del abdomen debajo del ombligo en el sentido de las agujas del reloj unas 200 veces. O masajee a Zusanli y Yinsan.

Clic para cruzar, uno por cada minuto.

4. Método de compresa caliente: la compresa caliente en la parte inferior del abdomen puede ayudar a aliviar el espasmo uterino, promover la circulación sanguínea abdominal y aliviar la dismenorrea. Si utiliza medicina china calentada para compresas calientes, el efecto de desbloquear las colaterales, promover el qi y aliviar el dolor será mejor.