¿Beber miel con agua hirviendo causará diarrea?

Como todos sabemos, la miel es un alimento nutritivo y natural para la salud. Beberlo con regularidad puede mejorar la función gastrointestinal, mantener la piel y retrasar el envejecimiento.

Sin embargo, la miel no se debe elaborar con agua hirviendo ni hervir a altas temperaturas. Porque contiene fructosa, glucosa, vitaminas, oligoelementos, ácidos orgánicos, ácidos nucleicos, una variedad de aminoácidos y enzimas que ayudan al cuerpo humano a digerir, absorber y promover el metabolismo material. Las altas temperaturas solo destruyen parte de sus enzimas activas y la vitamina C. De esta manera, no se diferencia del agua azucarada y sus funciones para el cuidado de la salud se reducen considerablemente.

Por lo tanto, para la miel es mejor utilizar agua tibia o fría por debajo de 40 ℃. En general, las personas con constitución débil y fría, como aquellas con manos y pies fríos, miedo al frío y tez pálida, deben remojar miel en agua tibia; las personas con fuego fuerte generalmente se sienten calientes y secas como de costumbre, con la cara enrojecida y; ojos, boca y garganta secas. Es recomendable utilizar agua hervida fría para tomar notas. En otoño e invierno, cuando hace frío, utilice agua tibia. En pleno verano, mezclar miel con agua hervida fría es una buena bebida refrescante y saludable para aliviar el calor.