Adelgazar y comparar las últimas fotos
A principios de año, decidiste que ya no podías ser una cerdita en el Año del Cerdo y que tenías que llevar tu carrera de pérdida de peso hasta el final.
Sin embargo, han pasado cinco meses: ¿Te has escapado? ¿Has hecho ejercicio? ¿Has bebido demasiado té con leche? ¿Estás comiendo menos comida para llevar?
Ninguno.
Con el paso de los años, tu experiencia en la pérdida de peso puede escribir un libro, y el nombre Ozawa te recuerda a "Un día en la pérdida de peso: de la planificación al abandono".
¿Qué hacemos? Quizás necesites estimularte profundamente. ¡Echemos un vistazo a los 10 "Antes y después de perder peso" cuidadosamente compilados por Ozawa para motivarse más!
Cuando pierdas peso, descubrirás que el mundo es muy amable.
Sin embargo, si quieres completar tu plan de adelgazamiento, es muy difícil apretar los dientes e ir totalmente en contra de tus instintos a través del autocontrol. Incluso podrías estar pensando: "¿Por qué soy tan inútil?". Si desea perder peso con éxito, necesita algunos métodos más inteligentes y factibles.
Hay un dicho que dice, para desatar una campana, necesitas que alguien la ate. Una vez que comprenda las causas de la obesidad, naturalmente tendrá formas de perder peso.
Entre los ocho sistemas principales del cuerpo humano, el sistema digestivo gastrointestinal es la base. Una de las principales razones por las que el desequilibrio de la flora intestinal conduce a la obesidad es la incapacidad de producir señales de saciedad, el aumento del apetito y la ingesta de alimentos, y el aumento de la ingesta energética excesiva puede inhibir el consumo de energía y aumentar la absorción de azúcar y la síntesis de grasas;
Así que el proceso de adelgazar es también un proceso de regulación del estómago. Ajustando la dinámica de la salud intestinal y reparando la flora intestinal se consigue el propósito de reducir la absorción de energía y la acumulación de grasa.
Así que, si todavía estás luchando por perder peso, también puedes intentar cambiar tu dieta desde los siguientes aspectos:
Espirulina, sal milenaria de bambú, inulina chilena, césped de coche. y las frambuesas son alimentos verdes naturales y saludables. Cinco probióticos italianos (Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium breve, Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus y Lactobacillus rhamnosus) son beneficiosos para la salud intestinal.
Juntos, no solo pueden promover el metabolismo, reducir el exceso de grasa en el cuerpo, sino también mejorar la inmunidad, proporcionar una nutrición suficiente para el cuerpo, mantener el equilibrio nutricional durante el proceso de pérdida de grasa y eliminar la obesidad y el estreñimiento. Las personas con deficiencias nutricionales pueden comerlo de forma segura.