¿Qué significa "cabeza fría, pies calientes, estómago caliente e insatisfacción" en la atención sanitaria de otoño e invierno?
Hay un anciano en Yunnan que vivió más de 100 años. Sigue ciego, sordo y sano. Mucha gente siente curiosidad por conocer el secreto de su longevidad. El anciano siempre se reía y respondía: "¿Cuál es la panacea?" Sólo hay un secreto para la salud, y es: tu cabeza debe estar fría, tus pies deben estar calientes y tu estómago no debe estar demasiado lleno. "
Mantén la cabeza fresca: deja que tu cabeza se adapte a los cambios naturales de temperatura tanto como sea posible. No te cubras demasiado la cara. Los antiguos decían "no uses un gorro de abrigo" en este momento. No use un gorro abrigado inmediatamente cuando baje la temperatura. Use una sola capa de ropa cuando haga viento.
Mantenga los pies y los tobillos calientes. El aire puede entrar fácilmente aquí. El aire frío del suelo. Use calcetines de cintura alta para proteger sus tobillos. Remoje sus pies en agua caliente antes de acostarse. Recuerde secarse los pies a tiempo, especialmente los espacios entre los dedos de los pies. acumulación de humedad y luego frotarse los pies vigorosamente. Insatisfacción: comer en exceso, indigestión y bazo sobrecargado. Si se resfría en este momento, fácilmente se resfriará y no sanará por mucho tiempo. >
“La cabeza estará fría y los pies estarán fríos. Calor, el estómago estará insatisfecho” es un proverbio popular, que no sólo se ajusta al régimen de salud de la medicina tradicional china, sino que también se utiliza a menudo para expresar la necesidad de estar tranquilo, con los pies en la tierra y tener la mente abierta en el proceso de iniciar un negocio.