Dos deliciosas recomendaciones de alimentos saludables elaborados con tortugas de caparazón blando

A muchas personas les gusta comer tortugas de caparazón blando porque no solo son ricas en nutrientes, sino que los platos que se elaboran con ellas también son extremadamente deliciosos. Si quieres que la tortuga de caparazón blando sea un alimento delicioso, debes elegir el método correcto. A continuación, me gustaría recomendar dos deliciosos productos para la salud elaborados con tortugas de caparazón blando. Espero que puedan ayudar a los amigos a quienes les gusta comer tortugas de caparazón blando. Echemos un vistazo a ellos.

Tortuga guisada con astrágalo y baya de goji

Ingredientes: Preparar 50g de astrágalo, 30g de baya de goji, 1kg de tortuga de caparazón blando, 10g de jengibre, vinagre, sal, salsa de soja, cebolla verde y glutamato monosódico.

Práctica:

1. Remojar el astrágalo preparado en agua, cortarlo en rodajas y trapo; quitar las vísceras de la tortuga y cortar en trozos; jengibre.

2. Poner todos los materiales anteriores en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento. Primero hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento. Después de cocinar, sacar la bolsa de medicina, sazonar y servir.

Uso: Comer tortuga y beber sopa. Tome una dosis cada dos días, dividida en dos tomas, y tome 3 o 5 dosis seguidas.

Eficacia: La tortuga guisada con astrágalo y baya de goji puede fortalecer el bazo y los riñones, nutrir el qi y el yin, y nutrir y fortalecer el cuerpo. Las personas con deficiencia de Qi son las más adecuadas para seguir este tipo de dieta.

Tortuga de caparazón blando al vapor

Ingredientes: Preparar una tortuga de caparazón blando viva, 30 gramos cada uno de astrágalo y Codonopsis pilosula. Vino de cocina, sal, cebollas verdes, rodajas de jengibre, glutamato monosódico, dientes de ajo, caldo de pollo.

Ejercicio:

1. Cortar el jamón cocido preparado en lonchas de 2,5 cm de largo y 1,6 cm de ancho.

2. Lavar los champiñones, quitarles los tallos y cortarlos en trozos pequeños, pelar los ajos, cortar la grasa en 3 tiras, triturar la pimienta blanca, atar bien la cebolla de verdeo, añadir el jengibre y la sal, y Ponlo en una taza humeante, agrega vino y aceite de sésamo.

3. Cocine al vapor los ingredientes cocidos en la taza humeante y sirva.

Eficacia: La tortuga de caparazón blando al vapor es rica en nutrientes y deliciosa. El consumo regular puede nutrir el yin y el qi, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Es muy adecuado para personas con constitución débil y deficiencia renal. Puede mejorar la condición física y prolongar la vida.

Vale la pena probar los deliciosos platos elaborados con estos dos tipos de tortugas de caparazón blando recomendados anteriormente. No solo puede satisfacer los gustos de las personas, sino que también puede mantener la salud y fortalecer el cuerpo. Especialmente para personas con deficiencia de sangre y constitución fría, es muy adecuado comer el manjar de estas dos tortugas de caparazón blando. Si quieres hacerlo tú mismo, puedes aprender de ello.