Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Cómo mantener la salud después del inicio del otoño?
¿Cómo mantener la salud después del inicio del otoño?
1. Encienda el aire acondicionado con menos frecuencia.
La llegada de "Autumn Tiger" hace que mucha gente sienta que todavía es verano, por lo que todavía encienden el aire acondicionado toda la noche. Yao Yuanzhang, subdirector del departamento de emergencias del Hospital Daping, recordó que después del comienzo del otoño, incluso si vuelve a hacer calor, el clima será más fresco por la mañana y por la noche. Por lo tanto, el aire acondicionado no debe estar encendido por mucho tiempo y es mejor no encenderlo por la noche.
2. Comer menos frutas frías
¿Cuáles son las frutas frías? La sandía, las peras y las uvas son frutas frías. Al crecer después del verano, muchas personas tienen el bazo y el estómago débiles. Si come frutas frías en este momento, puede dañarle el bazo y el estómago.