Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Está bien tener ojos miopes y girarlos hacia el ojo derecho con frecuencia?
¿Está bien tener ojos miopes y girarlos hacia el ojo derecho con frecuencia?
bien.
Deja que tu vista se mueva y ejercite.
El método es: párate con los pies y los hombros separados, el pecho a la altura e inclina ligeramente la cabeza. Abre los ojos e intenta moverlos (sin mover la cabeza). Primero gire de derecha a izquierda 10 veces, luego gire de izquierda a derecha 10 veces. Después de descansar 10 minutos, repita el ejercicio anterior (comida de ejercicio) tres veces. Es mejor realizar este método en el jardín por la mañana para refrescar la mente y mejorar la vista. Además, los movimientos oculares regulares y la mirada hacia montañas, tejados, agujas, ríos y otros paisajes distantes también pueden ajustar los músculos y lentes de los ojos, reducir la fatiga ocular y mejorar la visión.