¿Cómo convertir las canas en negras?
1. Bolsa de pastor
La bolsa de pastor contiene una variedad de nutrientes que pueden armonizar el bazo y el estómago, detener el sangrado y mejorar la vista. . El contenido de vitaminas en la bolsa de pastor es particularmente alto y también tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, lo que es muy beneficioso para prevenir el encanecimiento prematuro del cabello.
2. Hericium elici
También conocido como Hericium erinaceus y Hericium erinaceus, es muy nutritivo. Su contenido de proteínas es dos veces mayor que el de los hongos shiitake. Contiene 17 tipos de aminoácidos, 8 de los cuales son esenciales para el cuerpo humano, así como nutrientes volátiles y polisacáridos. Es bajo en grasas y alto en proteínas. comida saludable.
Los ácidos grasos insaturados contenidos en Hericium son beneficiosos para la circulación sanguínea, pueden reducir los niveles de colesterol en sangre, mejorar la función inmune y son beneficiosos para el crecimiento de la barba y el cabello.
3. Frijoles negros
También conocidos como frijoles negros, son de sabor dulce y de naturaleza neutra, y entran en los meridianos del bazo y el riñón. La medicina tradicional china cree que los frijoles negros son útiles para combatir el envejecimiento y tienen efectos especiales como medicina y alimento. Es rico en proteínas, grasas, carbohidratos, caroteno, vitaminas B1, B2, niacina y otros nutrientes, y contiene estrógeno, beneficioso para retrasar el envejecimiento y cuidar la piel.
4. Dátiles rojos
Los dátiles rojos tienen muchos beneficios para el organismo. Los dátiles rojos tienen un alto contenido de vitaminas y tienen los efectos de nutrir el yin, fortalecer el yang y reponer la sangre. Comer un poco de azufaifa con regularidad tiene el efecto de que el cabello se vuelva negro.
Datos ampliados:
Además de prestar más atención a la dieta, también se deben cultivar hábitos:
1. Manténgase optimista: Manténgase optimista sobre la vida, manténgalo. un estado de ánimo feliz y ayuda a que el cabello se vuelva negro y brillante.
2. Tratamiento de enfermedades: si el sistema endocrino es normal, se secretan más hormonas excitadoras negras, se forma más melanina y el color del cabello es más oscuro, de lo contrario, el cabello blanco crecerá en racimos; Además, la disfunción sexual también puede provocar canas.
3. Masajear el cuero cabelludo: el masaje puede acelerar la circulación sanguínea local de los folículos pilosos, proporcionar suficiente suministro de sangre a la papila pilosa, mejorar la nutrición de las células pigmentarias del bulbo piloso y mejorar la actividad celular. acelerar la división y habrá Ayuda a secretar melanina y hacer que el cabello se vuelva negro.
4. Peina tu cabello con frecuencia: Peina tu cabello con frecuencia para evitar que tu cabello se vuelva gris. Esto es muy científico: cepillarse el cabello con frecuencia no solo puede mantener el cuero cabelludo y el cabello limpios, sino también acelerar la circulación sanguínea y aumentar la nutrición de los poros, evitando así que el cabello se vuelva gris.
People's Daily Online-¿El cabello de los hombres se vuelve gris prematuramente? ¿Qué deben comer los hombres para que su cabello se vuelva negro?
Enciclopedia Baidu-Pelo Blanco