¿Cuándo es el mejor momento para beber probióticos en polvo? ¿Cuándo es el mejor momento para beber probióticos en polvo?

1. Lo mejor es tomar probióticos veinte minutos después de una comida.

2. La concentración de ácido gástrico disminuye después de una comida, lo que favorece que las bacterias vivas lleguen sin problemas al estómago y desempeñen su función. Los alimentos que ingresan al estómago pueden consumir la mayor parte del ácido gástrico, lo que permite que la mayoría de los probióticos ingresen vivos al intestino delgado. De lo contrario, incluso si una parte seleccionada de la flora probiótica se determina y puede llegar al intestino delgado, inevitablemente se perderá y los probióticos tendrán un gran descuento. Nunca uses agua hirviendo para prepararlo, ya que matará los probióticos. El agua tibia de 30 a 40 grados es la adecuada.

3. Al preparar, ajuste primero la temperatura del agua, luego coloque el polvo en el agua y bébalo para garantizar la actividad de la flora bacteriana. No es adecuado calentarlo adecuadamente después de prepararlo. En principio, las altas temperaturas matarán a muchos grupos de bacterias activas. En un ambiente de alta temperatura, la actividad de la flora bacteriana disminuye, quedando solo un poco, y beberla no le hará ningún bien al cuerpo humano.