¿Qué tipo de papilla beben los hombres en otoño? ¿Cuáles son las papillas saludables para hombres en otoño?
1. ¿Qué tipo de papilla beben los hombres en otoño?
1. Gachas de longan y mijo
15g de carne de longan y 100-200g de mijo. Lavar la carne de longan y cocinarla con maíz. Primero cocínelo a fuego fuerte y luego cocínelo a fuego lento hasta convertirlo en papilla. La carne de longan tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Puede nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar la mente.
2. Gachas de crisantemo
15g de crisantemo y 100g de arroz japónica. Lavar los crisantemos y el arroz japónica. Ponga el arroz de crisantemo y japónica en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, tape la olla, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que se forme la papilla. La papilla tiene los efectos de dispersar el viento, eliminar el calor, limpiar el hígado y reducir la presión arterial. Es adecuado para mareos y dolor de cabeza, ojos rojos e hinchados, forúnculos e hipertensión esencial, etc.
3. Gachas de flores de ciruelo
Tome 5 gramos de flores de ciruelo blanco y 80 gramos de arroz japónica Primero cocine el arroz japónica en papilla, luego agregue las flores de ciruelo blanco y cocine. dos o tres minutos. Puedes comer un plato durante tres a cinco días seguidos. Las flores del ciruelo son de naturaleza neutra, pueden calmar el hígado, regular el qi y aumentar el apetito. Las personas con poco apetito comen mejor, mientras que las personas sanas tienen más energía cuando comen.
4. Gachas de espárragos
15-20g de espárragos, 100g de arroz japónica y un poco de azúcar de roca. Primero sofreír los espárragos, quitar el residuo y extraer el jugo, luego verter el arroz japónica y cocinar la papilla. Cuando esté cocida añadir un poco de azúcar de roca y cocer brevemente. Coma con el estómago vacío. Nutre el yin y reduce el fuego, humedece los pulmones y nutre los riñones. Es adecuado para enfermedades como la deficiencia de yin y el fuego excesivo, la fácil erección del pene, la eyaculación precoz y la espermatorrea frecuente. , acompañado de fatiga, fatiga, sed, consumo excesivo de alcohol, lengua roja con menos saburra y menos orina.
5. Gachas de casia
10g de casia, 60g de arroz y una pequeña cantidad de azúcar de roca. Primero, las semillas de casia se hierven en agua para obtener el jugo adecuado. Luego use su jugo para cocinar con arroz y agregue azúcar de roca después de la papilla. La papilla tiene los efectos de limpiar el hígado, mejorar la vista y ser laxante. Indicado para ojos rojos, fotofobia, lagrimeo, hipertensión arterial, hiperlipidemia, estreñimiento habitual, etc.
6. Gachas de espinacas
250 gramos de espinacas, 250 gramos de arroz japónica, sal y glutamato monosódico. Lavar las espinacas, blanquearlas en agua hirviendo y cortarlas en trozos; poner el arroz japónica en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que el arroz japónica esté cocido Agrega las espinacas a la papilla y continúa cocinando hasta que esté cocido. se cocina la papilla; luego se agrega sal y glutamato monosódico. La papilla de espinacas tiene un buen efecto terapéutico auxiliar sobre la hipertensión, el dolor de cabeza, los mareos, la anemia y la diabetes causados por la deficiencia de yin del hígado.
2. ¿Qué tipo de té beben los hombres para nutrir sus riñones?
(1) Té verde
Buena función hematopoyética, aumentando las plaquetas y los glóbulos blancos. Espirulina: el polisacárido es rico en ramnosa y tiene un efecto antirradiación evidente. Productos de hoja de ginkgo Para las personas que trabajan en un ambiente de radiación, insistir en tomar té de ginkgo puede aumentar los glóbulos blancos y proteger la función hematopoyética. El té Xianlingpi se hierve o se prepara con agua hirviendo. Llevo mucho tiempo bebiendo té. Tiene el efecto de nutrir los riñones y afrodisíaco. Es adecuado para neurastenia sexual como impotencia, eyaculación precoz y espermatorrea.
(2) Té de semillas de puerro
Mezcla semillas de cebollino y té verde en una proporción de 4:1 y añade una cantidad adecuada de azúcar de roca. Póngalos juntos en una taza de té, prepárelos con agua hirviendo y úselos para beber té. Esta receta tiene los efectos de nutrir el corazón, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Si se puede combinar con Shensiting, el efecto será aún mejor. Adecuado para fatiga sexual, opresión en el pecho y otros síntomas.
(3) Té Shayuanzi
Triture el té Shayuanzi, luego póngalo en una taza de té con el té verde en una proporción de 4:1, prepárelo con agua hirviendo y sirva. después de 15 minutos. Esta prescripción tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, astringir el semen y detener los efectos de las emisiones nocturnas. Adecuado para cuerpo débil, eyaculación, dolor y debilidad de cintura y rodillas.
(4) Té Pu'er Zhichun
Aunque beber té en invierno es la mejor manera de nutrir los riñones, el té tradicional tiene muchas desventajas. Como todos sabemos, el "té de baya de goji" y el "té de ginseng" tienen ciertos efectos tonificantes para los riñones, pero los ingredientes activos son únicos y el efecto no es el ideal. El té Pu'er Zhichun tiene efectos notables; su componente único de androsterona juega un papel decisivo en la mejora de las funciones fisiológicas masculinas. Además, el componente Pu'er también tiene el efecto de calentar el estómago y fortalecer el bazo, que es más adecuado para los hombres; Nutre los riñones en invierno.
Es un gran placer para los hombres prepararse una taza de té cada mañana, oler la elegante fragancia del té y disfrutar de la diversión de beber té mientras nutre los riñones y fortalece el yang.