Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Está bien practicar 5 más 1 durante 60 minutos en casa?
¿Está bien practicar 5 más 1 durante 60 minutos en casa?
seguro.
El entrenamiento 5-1 de 60 minutos en casa de Kewen Yoga es un método de ejercicio muy eficaz que puede ayudarte a fortalecer tu fuerza central, mejorar tu equilibrio, aumentar la flexibilidad, reducir la grasa y la forma, y promover la salud física y mental. relajación. Es un excelente entrenamiento en casa que puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud física y equilibrio físico y mental.